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软件特色

【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上亚美体育app官方入口，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感亚美体育app官方入口，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示亚美体育app官方入口，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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国家防总副总指挥、水利部部长李国英高度重视郁江洪水防御工作，国庆中秋假期先后2次组织专题会商，研判郁江流域汛情发展态势，对百色、老口等干支流水工程调度提出明确要求。水利部逐日滚动会商，会同水利部珠江水利委员会、广西壮族自治区水利厅系统、科学、安全、精准调度郁江流域水库群，累计拦洪34.3亿立方米，其中右江百色水库将建库以来最大入库洪峰流量8600立方米每秒削减至2900立方米每秒，最大削峰率达77%，降低百色市区河段水位7.2米，控制右江洪水不超过河道安全泄量。在洪水来临前，调度左江、老口、西津等水库提前预泄，将龙州县城河段、崇左市区河段、扶绥县城河段洪峰水位降低1米以上，有效减轻了淹没损失。通过水库群联合调度，成功将郁江干流南宁站洪峰流量由17000立方米每秒削减至12000立方米每秒，降低洪峰水位约3.4米，全力保障南宁市等防洪安全，最大限度避免沿线低洼地区受淹。

【互动】

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“本案是人民法院依法打击因盗采草炭土而构成非法采矿罪的典型案例。”最高法在阐述案例典型意义时指出，本案中，于某在二年多内以“采挖—回填”的方式持续非法采挖草炭土并用其它沙土回填，造成30余亩永久基本农田耕作层永久性破坏，严重破坏黑土地资源，其行为同时触犯非法采矿罪与非法占用农用地罪，依照《最高人民法院 最高人民检察院关于办理破坏黑土地资源刑事案件适用法律若干问题的解释》第四条的规定，应当以处罚较重的非法采矿罪定罪处罚，“人民法院以非法采矿罪追究于某刑事责任亚美体育app官方入口，有力震慑了非法采矿类破坏耕地资源的犯罪分子，充分彰显了人民法院严守黑土地保护红线的司法态度。” 

【极速】

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