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软件特色

【视频】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元鱼虾蟹APP下载，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时，还帮助排脂、促消化，又便宜又健康，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度鱼虾蟹APP下载，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调鱼虾蟹APP下载，对于健康人群而言，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

【多元】

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为确保中欧(中亚)班列高效运行，阿拉山口海关打出系列服务“组合拳”。持续优化监管模式，深化“智慧铁路口岸+属地快速通关”改革，进口货物通行时间从2—3天压缩至16个小时内，平均2小时完成一列返程班列换装。搭建班列动态预判系统，提前48小时获取班列到港信息，自动完成舱单审核、查验计划匹配，实现班列“随到随验、零等待放行”。牵头建立“关铁企”三方联动机制，与阿拉山口站、班列运营企业搭建实时沟通平台，实现班列调度、货物通关、堆场作业等信息的全程共享。

【互动】

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电影《菜肉馄饨》改编自同名小说，从上海退休工程师老汪(周野芒 饰)的生活切入，展现当代上海充满温情的市井滋味。退休爷叔的生活现状、年轻人与父辈之间关于婚恋永远无法解决的难题……这出发生在上海的故事流淌着人间百味，和当下普通人的家庭生活交相呼应，展现当代海派文化肌理的同时，亦能唤起更为广泛的共情。

“已经包好 就等下锅”预告由一段让人食指大动的菜肉馄饨制作戏码展开，这是老汪的拿手好菜，也是独属于他们一家人的亲情纽带。这个上海退休爷叔流转在厨房、咖啡厅、医院间的生活让人充满了好奇，为了解决儿子的婚姻问题，老汪在相亲角遭遇连环提问：工作、车子、房子、能不能马上生孩子……一连串接地气的问题抛出，让老汪应接不暇。儿子的婚恋问题还没解决，他却又陷入了一场新的奔忙……

影片根植上海市井生活，在演员的选择上也是沪味十足，周野芒、潘虹、茅善玉、陈国庆、徐祥……这一汇集老中青三代上海面孔的演员班底，在上海本地拥有广泛的认知度和影响力。周野芒作为上海话剧界的标志性人物，近年来在大银幕上给众多年轻观众留下了浓墨重彩的一笔，他在电影《爱情神话》中饰演的老乌，插科打诨间将上海“老克勒”的风格演绎得淋漓尽致。而饰演老汪太太素娟的潘虹作为中国电影史上唯一三获金鸡奖的女演员，在电影、电视剧领域的表演都建树颇丰，留下了无数经典的银幕形象，表演底蕴十分厚重。

除此之外，沪上名家、本土笑星、跨界名人等众多承载着观众“上海记忆”的演员也悉数亮相。上海沪剧艺术代表人物茅善玉在片中出演林美琴一角，她将在表演上摒弃老派上海话的尖团音，带来更具生活特色的演绎。而再度亮相大银幕的陈国庆，作为陪伴了一代上海观众成长的“阿庆”鱼虾蟹APP下载，早已是上海本土文化的代表性人物之一。饰演小汪的是在网络社交媒体上深受年轻人喜爱并公认的“沪语推广大使”徐祥鱼虾蟹APP下载，他是很多非上海地区的年轻人了解上海的一扇窗口。被众多观众亲切地称为“雪姨”的王琳，上海评弹团团长高博文等熟悉的上海面孔都将一起演绎这碗菜肉馄饨背后的市井烟火。(完)

【极速】

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中新网上海10月13日电 (记者 许婧)记者13日从上海市人力资源和社会保障局获悉，当地时间10月13日，2025年世界技能组织全体成员大会在克罗地亚拉开帷幕。上海2026年第48届世界技能大赛事务执行局在开幕会议上发布上海世赛套餐，并首次聘请11位世界技能大赛冠军联络小组代表担任“上海世赛全球技能梦想大使”，为2026年上海世赛筹办按下“加速键”。

根据世界技能大赛办赛惯例，上海世赛执行局通过向世界技能组织成员国/地区的参赛人群发售套餐，提供大赛期间的住宿、餐饮、抵离接送、场地往返、官方活动等服务。此次在克罗地亚全体成员大会上正式发布成员套餐，并于2025年11月13日开放预订；面向全球合作伙伴、赛事赞助商及媒体的动态套餐，预计于明年开放预订。

开幕会议上，上海世赛执行局还与世界技能组织共同向世界技能大赛冠军联络小组代表颁发了“上海世赛全球技能梦想大使”聘书。该小组代表共11位，分别来自中国、赞比亚、阿联酋、奥地利、哥斯达黎加、芬兰、阿塞拜疆、澳大利亚、南非、牙买加、印度等国家，代表五大洲顶尖技能人才力量。他们不仅是各自领域的技术标杆，更致力于推动技能教育普及、打破职业偏见。他们通过个人经历展现技能教育改变命运的力量鱼虾蟹APP下载，推动全球青年技能运动发展。

亚洲区代表、中国的鲁静怡(化学实验室技术项目金牌得主)，来自河南开封，在中考失利后选择进入河南化工技师学院学习分析检测专业，在2024年里昂世赛上斩获金牌，用实际行动证明了“技能照亮前程”。作为亚洲区代表，她积极参与职业院校推广活动，配合政府提升公众对技能培训的认知。她希望技能人才能为自己的技艺感到自豪，从而“成就更充实的人生”，并期待借助2026年中国主场举办世赛的契机，全力推动中国及亚洲各国与世界加深联系，促进全球技能交流。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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