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【视频】

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中新网西安2月12日电 (阿琳娜 王小东)新春将至，年味渐浓，宝成铁路秦岭之巅寒风凛冽。作为这条铁路辖区最高处的平安守护者，西安铁路公安处秦岭站派出所“00后”青年民警倪泽宇、宋明洋，在“秦岭之巅”迎来了从警生涯的首个春运。他们以青春为甲、以责任为盾，顶风雪、战客流、护线路、暖民心大发www官方网，在山巅小站书写着铁路青年民警的担当与奉献。

今年春运恰逢秦岭冰雪旅游节火爆，三等小站客流大幅攀升，安保执勤压力倍增。在人头攒动的站区，倪泽宇、宋明洋总是冲在第一线，引导旅客有序进出站大发www官方网，细心提醒他们看管好随身物品、帮扶老弱病残孕重点旅客，耐心解答出行咨询。面对突发求助，他们快速响应、贴心服务，用一次次伸手帮扶、一句句温馨提醒，让旅客在风雪归途感受到铁警温度。前不久，倪泽宇在站区及时救助一名突发疾病晕倒在站区的老年人，他驾驶警车在蜿蜒盘旋的山路一路鸣笛开道，为老人抢救赢得了宝贵时间。

线路治安防控是铁路畅通的生命线。秦岭山区线路桥隧相连、坡道密集，冬季积雪结冰给巡线工作带来不小挑战。两位年轻民警不畏严寒，沿着铁轨徒步巡查，重点排查防护设施、桥隧涵洞、边坡隐患，不放过任何一个细节。他们弯腰检查护栏、清理线路周边杂物，用脚步丈量平安，及时消除各类线路治安隐患，全力确保列车平稳运行、铁路大动脉绝对安全。

守护不止于站区与线路，更延伸至田间村落。依托“田间警务”，倪泽宇、宋明洋走街串巷、入户走访，把法治宣传和爱路护路知识送到村民家门口。他们用通俗易懂的语言讲解铁路安全规定，提醒村民不要进入铁路保护区、不随意穿越线路，引导民众共同守护铁路安全。每到一户大发www官方网，他们都耐心答疑、真诚交流，让警民连心桥在大山深处越筑越牢。

【多元】

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作为联通珠澳的重要跨境通道，青茂口岸24小时对外开放，是全国科技化、智能化程度最高的口岸之一，加上与珠海城轨站无缝连接，多项中央惠澳政策持续落地等利好，使得口岸人气持续攀升。近期，春节临近，内地居民出境旅游需求旺盛，不少人携家带口到澳门旅游观光；与此同时，港澳居民北上休闲消费热度也持续高涨，纷纷来内地体验地道“年味”。口岸客流中，家庭游、研学游人群比重显著提升。

【互动】

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编者按：2025年是“十四五”收官之年。党的二十届四中全会胜利召开，发出了乘势而上、接续推进中国式现代化建设总动员令‌。市委深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，深入落实习近平总书记视察重庆重要讲话重要指示精神，聚焦做实“两个定位”、发挥“三个作用”，以实干实绩实效奋力谱写中国式现代化重庆新篇章。岁末年初，“重庆统战”撷取全市民族宗教工作亮点，共同见证一年来全市统战工作围绕中心、服务大局的新风采。

以培育打造“渝宗和顺”宗教工作品牌为依托，全面完善拓展学讲做展“四位一体”工作机制，实施创新载体深化等六大行动，健全完善全市宗教界代表人士暑期学习谈心会议、全市性宗教团体联席会议等制度机制，举办以“革故鼎新”为主题的全市宗教界讲经交流等系列活动，常态化凝聚思想共识。顺利结项国家宗教局招标科研项目课题，形成研究成果12项，其中4项已被《中国宗教》等期刊采用。建立健全马克思主义宗教学研究人才库，入库专家63人，立项国家宗教局招标科研项目3项，为我国宗教中国化实践提供坚实理论支撑。分级分类开展宗教政策法规教育培训200余班次，优化宗教中国化展陈室(馆)25个，全方位展示我国宗教中国化重庆实践成果与创新经验，累计9.5万人次参观学习，让我国宗教中国化理念深入人心。

黔江区联合《中国民族报》《中国民族画报》《中国国家地理》等国家级知名杂志刊物，共同举行“寻道中华之武陵走廊”“道中华黔江行”等多重文旅推介活动大发www官方网，着力展现黔江丰富的民族历史文化、秀美的自然风光及各民族交往交流交融、共生共建共荣的中华民族一家亲和谐画面。活动组走进濯水古镇、土家十三寨、蒲花暗河等地采风调研；历史学者、中国民生研究院特约研究员纪连海等著名专家教授在各学校、书院举办“道中华大讲堂”系列文化讲座7场次，开通中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红教授等文化名人在黔交流直播。人民日报、新华社、中国民族报、中国旅游报等央级媒体发文近百篇，阅读量共计92.3万次。

整合统战、公安、教育等多部门力量，搭建“1+6”协同工作体系，引进少数民族语言人才1名。常态化实施“六个一”服务机制，创新打造“六大驿站”品牌化服务网络，全面保障各族群众入学、就业、医疗等方面的关键需求，累计入户走访少数民族群众800人次，排查化解风险隐患65个，化解矛盾纠纷20余起，提供法律咨询、就业帮扶、子女入学就医等服务130余人次。同步开展“书信手拉手”等政策宣传、文化交流活动100余场次，切实擦亮“渝见石榴红·璧定有精彩”民族工作品牌。

彭水县纵深推动民族团结进步示范创建，将民族团结教育纳入干部教育、国民教育体系，开展主题演讲等特色文化进校园活动，打造“苗寨龙门阵”理论微宣讲品牌和宣传阵地，实现296个村(社区)全覆盖，中华民族共同体意识根基持续夯实；举办“一节一赛”、渝东南生态民族旅游文化节、“民族团结杯”比赛等品牌活动，接待游客3000万人次大发www官方网，实现旅游综合收入超150亿元，在交往交流交融中凝聚情感纽带；整合少数民族发展资金4164万元实施乡村振兴项目24个，《“小红薯”谱写民族团结进步“大文章”》案例获全市推广，各族群众获得感、幸福感、安全感明显增强。健全常态化创建工作机制，做靓“渝见石榴红”民族工作品牌，成功创建第十二批全国民族团结进步示范县。

三是联动推介，提升“样本价值”示范性。依托区校地合作基础，协调统战、街道及高校多方力量，共同总结“商户自治联席会议”“民族事务调解室”等长效机制。计划通过组织现场观摩、经验交流等方式，将“高校带动一片”的乘数效应及“五维互嵌”的系统路径进行模式化提炼，主动向市级部门汇报推荐，凸显其对于全市城市民族工作的普适性参考意义。

近年来，重庆化工职业学院深刻把握习近平总书记关于语言文字工作的重要指示批示精神和《中华人民共和国国家通用语言文字法》相关规定，广泛动员青年师生，扎根雪域高原和民族地区开展志愿服务，以实际行动服务国家战略、促进民族团结。团队连续3年赴西藏拉萨、山南，四川汶川、大凉山等地，累计走访1500余户，将语言推广与红色文化传承、非遗技艺体验、法治宣传、新媒体技能及就业指导深度融合累计开展专项活动120余场，汇编印发《文化传承普通话学习手册》600余册，直接服务各族群众超过6000人次，连续两年获教育部表扬信并入选“推普”全国优秀团队，调研报告获2025年“挑战杯”重庆市特等奖、全国一等奖。

【极速】

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我国专家进行了系统分析后发现，ω-3脂肪酸虽能有效降低甘油三酯水平，但临床随机对照研究显示其在降低动脉粥样硬化性心血管疾病风险的获益结果不一大发www官方网，同时，其在心力衰竭、心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等心血管疾病防治中的价值仍存困惑。因此目前我国专家共识认为，目前证据仅支持高纯度和高剂量的 EPA 治疗可能为动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者带来心血管获益，但ω-3脂肪酸治疗其他心血管疾病(如心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等)的作用尚需进一步研究[10]。

鱼虾等水产品中 DHA 是最丰富的，还能提供优质蛋白、维生素 A、铁、锌等微量营养素，如果条件允许，每天吃点鱼虾当然是最好的。我国膳食指南建议[14]，成年人平均每天摄入总量120~200g，相当于每周吃鱼2次或300~500g。孕期可以适当增加，每周至少2-3次鱼类。此外，紫苏油、亚麻籽油中α-亚麻酸也可以转化成ω-3脂肪酸，平时也可以换着吃。

[1] Kwak SM, Myung SK, Lee YJ, Seo HG; Korean Meta-analysis Study Group. Efficacy of omega-3 fatty acid supplements (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) in the secondary prevention of cardiovascular disease: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Arch Intern Med. 2012 May 14;172(9)：686-94. doi: 10.1001/archinternmed.2012.262. PMID: 22493407.

[2] Evangelos C. Rizos, et al .Association Between Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Risk of Major Cardiovascular Disease Events A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA. 2012;308(10)：1024-1033. doi:10.1001/2012.jama.11374

[3] Aung T,et al. Associations of Omega-3 Fatty Acid Supplement Use With Cardiovascular Disease Risks: Meta-analysis of 10 Trials Involving 77 917 Individuals.JAMA Cardiol. 2018 Mar 1;3(3)：225-234.

[4] Manson JE, Cook NR, Lee IM, Christen W, Bassuk SS, Mora S, Gibson H, Albert CM, Gordon D, Copeland T, D'Agostino D, Friedenberg G, Ridge C, Bubes V, Giovannucci EL, Willett WC, Buring JE; VITAL Research Group. Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer. N Engl J Med. 2019 Jan 3;380(1)：23-32. doi: 10.1056/NEJMoa1811403. Epub 2018 Nov 10. PMID: 30415637; PMCID: PMC6392053.

[5] Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, et al. Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020;(3)：CD003177. Accessed at cochranelibrary.comLink to External Link Policy on November 11, 2023.

[7] Omega-3 acid ethyl esters - containing medicinal products for oral in use in secondary prevention after myocardial infarction[EB/OL]. (2019-02-01) [2022-06-01].

[9] Eric B. Rimm,et al. Seafood Long-Chain n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2018;May 17.

公路人员流动量(包括高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量、公路营业性客运量)25382万人次，环比增长2.3%，比2025年同期增长2.1%。其中，公路营业性客运量3739万人次，环比增长1.2%，比2025年同期增长5.3%；高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量21643万人次，环比增长2.5%，比2025年同期增长1.6%。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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