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软件特色

【视频】

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李家超在致辞中表示，白皮书全面回顾了香港维护国家安全的实践历程和经验，系统总结了香港在维护国家安全方面必须把握的实践要求，强调维护国家主权、安全、发展利益是“一国两制”方针的最高原则。研讨会是一个好的开始，希望社会各界举办有关白皮书的学习和交流活动，认真学习和领会当中的精神要义和指示，加深市民对香港维护国家安全方面的意识和正确理解，自觉维护国家安全。

【多元】

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江南区是首府南宁通往东盟最快捷的城区，也是东盟国家到南宁的“窗口”城区。张清亮表示，江南区将进一步强化枢纽建设，打通面向东盟的高效开放通道。加快“两港一区”建设，积极主动推进南宁国际空港、国际铁路港改扩建项目建设，全力争取上级支持，进一步加密面向东盟的国际航线网络和常态化货运班列，推动完善城区出边、达海高速公路网c7,app官网入口，打通陆空双通道。同时，还将积极抢抓平陆运河建成通航机遇，大力发展现代物流、航空零部件制造等临空、临港产业，推动通道经济向枢纽经济、产业经济转型。

深化外贸外资合作，提升开放型经济发展水平。江南区将紧紧围绕“大湾区研发(总部)+南宁转化+东盟市场”发展路径，深度对接大湾区产业体系与发展布局，聚焦广西与东盟国家合作紧密领域以及东盟国家需求领域，大力发展生命科技、具身机器人新材料、新一代信息技术、新能源等产业集群，打造面向东盟的生命科技产业园、未来产业园、关键金属产业园等新兴产业园。同时，深化与东盟国家在教育、文化、体育等领域的交流合作，积极争取承办中国—东盟文化活动和体育赛事，举办经贸洽谈、人才对接、非遗互展等面向东盟的各类活动，鼓励更多文化企业和文化产品走进东盟。通过这些全方位、多层次的人文交流，不断拉近与东盟各国人民的距离，增进彼此的了解和友谊，全力打造面向东盟的友好城区，助力南宁加快建设面向东盟开放合作的国际化大都市。

在产业协同上，江南区将依托辖区产业园区、交通枢纽等平台c7,app官网入口，发展农产品精深加工、跨境加工等关联产业，推动城市先进制造业与乡村特色农业衔接。同时，大力推动城市商贸资源向乡村延伸，探索“城市企业+县域合作社+乡村农户”等模式，推动城乡产业要素双向流动、利益共享，真正实现一二三产业深度融合。聚焦产业发展、基层治理、生态保护等领域，推出和落地一系列“人工智能+”应用场景，赋能科技创新和产业创新。鼓励城市优秀人才返乡入乡创业就业，为产业融合注入人才活力。

张清亮表示，江南区将聚焦城乡基础设施和公共服务差距，重点推进城乡建设标准、政策、技术统一适配，让城市发展成果更多惠及农村地区。与此同时，精准评估城区各部门核心职能c7,app官网入口，科学合理设置考核体系和考核权重，推动各地各部门把主要精力集中到关键任务上，充分调动各级干部推进城乡融合发展的积极性和主动性，让城市更宜居、乡村更美丽、群众更幸福。

【互动】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%c7,app官网入口，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期c7,app官网入口，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”c7,app官网入口，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线c7,app官网入口，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况c7,app官网入口，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【极速】

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南沙出入境边防检查站执勤二队驻守在龙穴岛，守护着岸线10公里的华南地区最大的粮食码头和修造船基地。在这个海港执勤点，男民警占比超九成，李辉从未因自己是女性要求半分特殊。流利的英语让她成为外籍船员沟通的“连心桥”，几十米高的舷梯、仅能容纳5人的摇晃“吊笼”，她和男同事一样上；狭窄逼仄的船底舱、充斥着海底生物残骸的密闭空间，刺鼻气味呛得人作呕，但是她钻得比谁都灵活。

“别看辉姐身材瘦小，爬梯子、钻舱底一点不输我们男民警！”同事们由衷敬佩，亲切地喊她“辉哥”。特别是底舱洞口狭窄，转身都难，手套经常被划破，身上全是海底的污垢，头盔反复撞在钢壁上震得头脑发嗡，但是她始终拿着电筒和检查镜，目光如炬、一丝不苟。十年如一日，她的执勤笔记本密密麻麻记满轨迹：累计登船查验数千艘次，核查船员数十万人次，守住了“零差错、零投诉”的国门底线。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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