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软件特色

【视频】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”yb官方app，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

微信支付数据显示，假期前5天跨境支付笔数同比上升21%。受韩国、马来西亚、新加坡、泰国等地的对华免签政策影响，微信支付韩国的交易笔数增长46%，新加坡笔数增长32%。在马来西亚，通过马来西亚支付网络PayNet完成的微信支付交易量更是大幅增长，笔数、金额双双同比增长超3倍。在日本，微信支付同比涨幅超过25%，得益于微信支付接入PayPay、auPAY，Merpay/D-Barai等本地主流电子钱包，中国游客深度游更丝滑。

【多元】

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中新网上海10月9日电 (记者 缪璐)在2025年ATP上海网球大师赛激战正酣之际，另一项汇聚全球民间高手的国际赛事于上海宝山拉开战幕。10月7日至12日，ITF国际网球大师赛MT400上海鹏迈站重磅回归。本届赛事不仅延续了“等级更高、氛围更火”的办赛特色，更在场地设施、赛事服务与球员体验等方面实现全面焕新，吸引了来自全球近30个国家与地区的约500人次参与角逐，外籍选手达到87人。

两项赛事同步举办，极大方便了很多外地乃至境外选手。来自西班牙的丹尼尔·洛佩兹已是连续两年参赛，他表示：“正逢中国的国庆长假，飞来上海的机票很难抢，但能在参加MT400的同时，亲身感受上海大师赛的氛围，是非常难得的机会，我们好几个朋友早早就相约参赛。这两项赛事在时间与空间上，让我们真正融入了上海的网球季。”

上海鹏迈站拥有丰富办赛经验，在上海率先引入ITF国际网球大师赛，并连续多年举办MT200和MT400赛事，形成了一年之内春秋两季ITF国际网球大师赛的办赛传统。ITF国际网球大师赛MT400上海鹏迈站赛事总监贾晶哲表示：“我们希望以ITF大师赛为平台，让更多网球爱好者感受到专业赛事的魅力，进一步推动上海网球运动的高质量发展。”

为了让选手尽情享受网球运动的快乐，组委会设置了“遇见合适的你”接龙环节，帮助外地选手寻找双打搭档；赛事还依照ITF国际网球大师赛特有的规则，组织安慰赛环节，让仅打了一两轮比赛就被淘汰的选手再打场比赛；赛事还邀请所有参赛的女子选手参与上海网协女子专委会举办的魔力女神大师赛交流活动。这一系列活动的安排yb官方app，就是为了让参赛者来到上海可以多打比赛多交流，充分享受网球运动带来的乐趣。

【互动】

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《决战之燎原》以热门网络游戏《剑网3》为背景，讲述天策府统领李承恩在“安史之乱”中集结江湖力量收复天策的侠义故事。该剧将粤剧的唱念做打与游戏场景、门派设定深度融合，配合大屏幕与热血背景音乐，营造出兼具传统韵味与现代感的视听体验。剧中“十大门派”齐齐亮相的“燎原”段落，更成为社交平台传播的“高燃”片段。

由珠影集团打造的“珠影壹号新空间”在国庆前揭牌运营，迅速成为广州文化消费新地标。其常驻剧目——音乐剧《时光代理人》与魔术脱口秀《男巫客厅》，分别以360度旋转观众席、高互动率沉浸式体验，吸引大批市民游客前来观影。截至目前，两剧大麦评分均达9.9分，超2000人次观演，热门场次一票难求，显示出市场对高品质、新形态演艺内容的高度认可。

值得注意的是，广州成为音乐剧《时光代理人》走出上海后的首个沪外站点。该剧自2023年11月起在上海大世界长期驻演，就迅速成为现象级作品，吸引许多观众“拉着行李箱去看戏”。该剧总制作人陈笑一表示，选址广州正是看中“大湾区演艺市场潜力与合作方珠影的执行力”。为保障演出品质，广州馆不仅1∶1复刻上海舞台，包括首创的360度旋转观众席，更沿用原班主创团队，力求为广州观众带来原汁原味而又细节焕新的观演体验。

随着大湾区艺术节的开展，各地涌现的多元演出业态，正带动大湾区演艺市场蓬勃发展。愈来愈多轻量化、互动化、场景化的演出形态，正逐步构建起“演艺+文旅”的新型消费场景。相信随着《关于推动广东演艺市场高质量发展的若干政策措施》的深入实施，此类创新实践将为大湾区文旅消费场景解锁更多可能，让艺术真正融入城市的呼吸与脉动。

【极速】

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10月8日晚，澎湃新闻记者从上海市绿化市容局获悉yb官方app，2025年中秋、国庆双节假期（10月1日-10月8日），全市公园接待游客量约682万人次，较去年同期（2024年10月1日-10月8日）增加约12%；环卫日均清扫垃圾1070余吨；全市景观照明开启重大活动模式，1185场光影节分会场活动点亮浦江两岸，为市民游客营造了欢乐祥和的节日氛围。

为丰富节日期间市民游园体验，沪上公园精心策划了各类主题游园活动。“蝶语申秋”上海动物园第十三届蝴蝶展、2025上海古猗园非遗文化月、第三届上海滨江森林公园乐享节、2025上海植物园寻秋文化节、2025辰山自然生活节、上海共青森林公园第二十三届都市森林狂欢节、黄浦区广场公园（黄浦段）上海城市草坪音乐会“秋之韵”系列活动、宝山区顾村公园金秋游园会等活动吸引了众多游客参与。

9月30日至10月8日，全市景观照明开启重大活动模式，外滩、北外滩、小陆家嘴核心区域亮灯时间延长至23时。黄浦江沿岸主要媒体立面、市级商圈大屏播放国庆节主题宣传视频，营造出浓厚的节日氛围。作为第二届上海国际光影节的重要组成，全市16个分会场举办1185场活动。外滩、北外滩和小陆家嘴等黄浦江沿岸地区无跨区联动光影秀展演。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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