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软件特色

【视频】

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10月8日晚，澎湃新闻记者从上海市绿化市容局获悉，2025年中秋、国庆双节假期（10月1日-10月8日），全市公园接待游客量约682万人次，较去年同期（2024年10月1日-10月8日）增加约12%；环卫日均清扫垃圾1070余吨；全市景观照明开启重大活动模式，1185场光影节分会场活动点亮浦江两岸，为市民游客营造了欢乐祥和的节日氛围。

为丰富节日期间市民游园体验，沪上公园精心策划了各类主题游园活动。“蝶语申秋”上海动物园第十三届蝴蝶展、2025上海古猗园非遗文化月、第三届上海滨江森林公园乐享节、2025上海植物园寻秋文化节、2025辰山自然生活节、上海共青森林公园第二十三届都市森林狂欢节、黄浦区广场公园（黄浦段）上海城市草坪音乐会“秋之韵”系列活动、宝山区顾村公园金秋游园会等活动吸引了众多游客参与。

9月30日至10月8日，全市景观照明开启重大活动模式，外滩、北外滩、小陆家嘴核心区域亮灯时间延长至23时。黄浦江沿岸主要媒体立面、市级商圈大屏播放国庆节主题宣传视频，营造出浓厚的节日氛围。作为第二届上海国际光影节的重要组成，全市16个分会场举办1185场活动。外滩、北外滩和小陆家嘴等黄浦江沿岸地区无跨区联动光影秀展演。

【多元】

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姚勇表示，全国矿山救援技术竞赛从1987年开始举办，今年是第十三届，名称也由以往的“技术竞赛”改为“技能竞赛”。本届竞赛由应急管理部、中华全国总工会、共青团中央、国家矿山安监局、山东省人民政府共同主办，由国家安全生产应急救援中心、应急管理部矿山救援中心具体牵头组织，山东能源集团有限公司承办，山东省应急管理厅、国家矿山安监局山东局、山东省煤田地质局、济宁市人民政府协办。

姚勇介绍，竞赛将于2025年10月14日至17日在山东省济宁市举行，设两个赛场，主赛场设在国家矿山应急救援山东能源队基地，主要进行公共项目、自愿项目以及矿山组、排水组实操项目，分赛场设在国家矿山应急救援山东特勘队基地IM体育app手机下载，主要进行隧道组、钻探组实操项目。两个赛场均同步设置矿山救援先进适用技术装备展。有来自全国28个省(区、市)以及新疆生产建设兵团、1个部委直属事业单位和5家央企的64支代表队，共计700余名队员参赛，是竞赛举办以来参赛队伍数量最多的一届竞赛。

【互动】

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记者9日从吉林机场集团获悉，这个“十一”长假，航旅市场活力十足，旅游需求显著攀升。假期期间，旅客主体以探亲流和旅游流为主，长春机场进出港旅客流向前十位的城市分别是上海、北京、青岛、杭州、南京、深圳、郑州、成都、广州、武汉，旅客量占比达54.9%。从旅客流向看，长春至厦门、深圳、上海、南京、杭州、南昌等航线客座率近95%。上海、北京、青岛等地往返长春航线持续火爆。

据介绍，长春机场联合航空公司优化运力，重点恢复加密热门旅游目的地航班频次，全面满足广大旅客出行需求。国际及地区出行同样热度高涨，长假带动跨境旅游需求显著攀升。长假前夕新开通的“长春=海口=新加坡”航线，凭借中转便捷、目的地热门等优势，开通后热度持续走高；此外，长春至曼谷、吉隆坡等部分国际城市的航线客座率也接近满员。

【极速】

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一方面，喝水是防秋燥、补津液的重要基础，及时适量补水能为津液生成提供关键的物质原料，可以暂时缓解“津液不足”引发的燥象，如口干口渴等，但并未解决根本问题。因为中医认为，水液需经过脾胃运化转输(胃腐熟水液、脾吸收转化)，再依赖肺的宣降布散(将津液输布至体表、孔窍)、肾的蒸腾气化(调节津液代谢)，才能转化为真正濡养全身的“津液”。

若脾胃虚弱(如秋凉伤脾致运化无力)、肺燥失宣(燥邪伤肺致布津不畅)或肾阴不足(阴虚生燥致津液生化无源)，即便摄入足量水分，也难以转化为有效津液，甚至可能因水液运化失常积成湿浊；且秋燥不仅是“津液不足”，还常伴随“燥邪伤肺”引发的咳嗽、鼻痒，或“阴虚内热”导致的皮肤干燥、大便干结，这些仅靠喝水无法缓解，需从调理脏腑功能、滋阴润燥入手解决。

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