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【视频】

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    新华社北京2月14日电　中共中央政治局委员、中央政法委书记陈文清14日在北京看望慰问基层政法干警、调研春节期间安保工作时表示，要坚决贯彻习近平总书记春节前夕在北京看望慰问基层干部群众时的重要讲话精神，坚持以人民为中心，忠诚履职担当，高标准做好防风险、保安全、护稳定各项工作，确保首都和全国社会大局稳定，确保人民群众平安欢乐过好年。王小洪参加慰问和调研。

在天安门地区公安分局，陈文清详细了解春节期间重点地区人流变化和安保勤务部署、社会治安整体防控等情况。他指出，守护社会安全稳定、确保万家平安团圆是政法机关职责所在。要准确把握今年春节安全稳定新形势新特点，加强值班值守、工作调度、应急处置，依法惩治违法犯罪活动，深化矛盾纠纷排查化解彩九官网下载，强化社会治安巡逻防控彩九官网下载，做好重点部位、人员密集场所安全防范，加强大型活动、道路交通安全管理，用心用情做好便民利民工作，全力保障春节期间社会安定、人民安宁。

珠江委介绍，2025年11月进入枯水期以来，珠江流域大部降雨量较常年偏少三成，珠江河口咸潮上溯进入活跃期。在中国水利部统一部署下，珠江委科学实施珠江“压咸补淡”水量调度，调度西江上游龙滩、大藤峡、百色等水库群持续向下游补水近90亿立方米，将西江干流控制站梧州水文站平均流量提高60%彩九官网下载，达3400立方米每秒。

珠江委表示，该委通过滚动会商研判供水保障形势彩九官网下载，动态掌握水库蓄水和区域需水变化彩九官网下载，运用珠江水旱灾害防御“四预”平台推演河口咸潮上溯影响，迭代优化“压咸补淡”水量调度方案；及时向流域各省(自治区)发出通知，指导相关地区加强水源水库、取水泵站、供水管网等设施设备的巡查维修，完善应急预案，提高应急供水保障能力，加强信息报送和假期值班值守，确保信息第一时间上传下达。

【多元】

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金建高铁起自金华市金东区，向北经兰溪市、建德市，在建德站接入杭昌高铁杭黄段，正线全长64.51公里，设计时速250公里。沿线设金华、兰溪东、大洋、建德4座车站，其中兰溪东站和大洋站为新建车站。金建高铁实行分段开通，此次开通的为兰溪东至建德段，全长约44公里；兰溪东至金华段待在建的金华铁路枢纽扩容改造工程完工后彩九官网下载，再引入枢纽、开通运营。

金建高铁兰建段自2022年5月全面开工建设以来，铁路部门组织中铁二十四局、中铁五院、中铁建设等参建单位把生态优先、节约集约、绿色低碳发展理念贯穿铁路规划、设计、建设全过程，综合选线绕避了富春江国家森林公园等环境敏感目标，通过“以桥代路”“以隧代路”实现绿色穿越，桥隧比达88.39%。建设团队加大科研攻关力度，优质高效推进工程建设，建设了新安江特大桥等37座桥梁、茶叶坪隧道等22座隧道工程，确保了工程如期建成。

金建高铁兰建段开通运营初期，每日开行图定动车组列车4列，分别为兰溪东至杭州西C3221/4次、杭州西至兰溪东C3223/2次、兰溪东至上海虹桥C2401/4次、上海虹桥至兰溪东C2403/2次，均为跨线列车。兰溪东至大洋、建德、杭州西、上海虹桥分别最快10分钟、22分钟、76分钟、2小时54分钟可达。下一步，铁路部门将根据市场需求和客流变化，灵活动态调整列车开行方案，更好满足沿线人民群众出行需要。

【互动】

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除此之外，更多精彩节庆活动陆续展开：澳门特区政府旅游局将呈献3场无人机烟花汇演，采用无人机融合烟花的形式，以无人机编队配合音乐及激光效果演出；文化局将在三盏灯圆形地、妈阁庙前地等上演新疆舞蹈与重庆“耍锣鼓”等民俗特色表演；中国煤矿文工团也将到澳门，在多个社区上演《新春艺暖喜洋洋》彩九官网下载，展示系列传统表演技艺。

【极速】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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