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【视频】

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“耳垢是弱碱性的，具有抗菌作用，是耳朵的天然保护屏障”。余力生解释，这种物质既能润滑耳道、阻挡灰尘和细菌入侵，又能保护脆弱的鼓膜，而且，它会随着说话、咀嚼、打喷嚏等日常动作自然脱落，根本不需要刻意清理。特别是对儿童来说，他们的耳道狭窄、鼓膜薄弱，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、损伤鼓膜。而且，儿童表达能力有限，出现耳部不适时彩75官方网下载，常无法准确告知家长，容易延误治疗。加之儿童的咽鼓管又短又平，鼻腔分泌物、细菌容易进入中耳引发炎症。因此，家长为孩子掏耳朵，很可能会伤耳。

余力生介绍，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，负责感知声音。但它数量有限，非常脆弱，一旦受损就无法再生，相当于“用一个少一个”。所以，保护听力，其实就是保护这些珍贵的“小触角”。而大家主观觉得“舒服”的音量，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。长期在这种音量环境下，听毛细胞会慢慢损伤，导致噪声性听力下降，而这种损伤隐匿性很强，等发现时往往是不可逆的。

还有很多年轻人存在侥幸心理彩75官方网下载，觉得“只要戴耳机的时间短，哪怕音量开到最大，也不会伤耳”。研究显示，事实上，在85分贝声音环境下(相当于电影院放映厅内)持续2小时彩75官方网下载，或100分贝(相当于演唱会现场)连续听15分钟，就可能对听毛细胞造成损伤。而120分贝(相当于爆竹声)只需听几分钟，就可能导致暂时性听力下降。可见，即使是短时间高分贝噪声，也会对听毛细胞造成急性损伤。

余力生提醒，记住耳机使用准则，即“60-60原则”：耳机音量不超过最大音量的60%，连续佩戴时间不超过60分钟，且无论佩戴时间长短，都要控制耳机音量。佩戴耳机后，一定要让耳朵休息10～15分钟，以缓解听毛细胞的疲劳。另外，在地铁、公交等嘈杂环境中，优先选择降噪耳机，避免因环境嘈杂，盲目调大音量，加重听力损伤。

“事实上，突发耳鸣、耳闷，绝对不是‘上火’那么简单，很可能是突发性耳聋(俗称耳中风)的早期信号。此外，也可能是脑血管意外的先兆，绝不能轻视。”余力生解释，这种疾病发病急、进展快，本质是耳部血管堵塞或痉挛，导致听毛细胞缺血缺氧。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，突发耳聋发病24小时内就医，听力恢复概率可达70%～80%，超过72小时，恢复概率不足30%彩75官方网下载，部分人甚至会终身失聪。因此，突发耳鸣、耳闷，哪怕只有一瞬间彩75官方网下载，也不要忽视，尤其是长期熬夜、高压、劳累的人群，一旦出现症状要立即就医，切勿自行服用降火药物，以免延误治疗。

耳鸣本身不是一种疾病，而是身体发出的“警报”，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题。它分为生理性和病理性两种：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累、熬夜、精神紧张、焦虑，特点是偶尔出现、持续时间短(通常不超过1~2天)、声音轻微，通过调整生活习惯(规律作息、放松心情、避免噪声刺激)后可自行缓解。病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、高血压、糖尿病、突聋后遗症等疾病，特点是持续超过1周，声音反复出现或逐渐加重，可能伴随听力下降、头晕、头痛等不适症状，需要针对性治疗。但只要找对方法，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。

“事实上，听力下降从来不是老年常态，而是一种疾病信号。”余力生告诉记者，随着年龄增长，老人的耳道会变窄、鼓膜会变薄、听毛细胞会逐渐老化，这些确实会影响听力，但很多老人的听力下降，并不是单纯的老化导致的，而是由中耳炎、高血压、糖尿病并发症、耳垢栓塞、内耳微循环障碍等疾病引发的。这种情况下，通过及时科学地治疗，老人的听力是能够得到改善的。

更重要的是，长期听力下降不干预，会给老人带来诸多危害。例如，长期听不见、听不清，会让老人逐渐变得孤僻、自卑，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，甚至会诱发老年痴呆。因此，建议老人出现听力下降的症状时，及时前往医院耳鼻喉科就诊，排查病因。若确诊为听力损伤，应科学干预，必要时佩戴助听器，越早佩戴，越能保护残余听力，改善沟通质量，避免认知功能衰退。余力生补充说，“现在的助听器越来越小巧，还能根据听力情况精准调试音量音质，戴上去一点也不突兀”。

余力生提示彩75官方网下载，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，根据病因、症状、病程的不同，可分为多种类型，不同类型的中耳炎症状差异很大，并非只有“耳朵流脓”这一种表现。而分泌性中耳炎无需使用抗生素，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液，可能刺激内耳，加重听力损伤。因此，对于不同疾病，适用的滴耳液、药物完全不同彩75官方网下载，盲目自行用药不仅无法治愈，还会导致耐药性、肠道菌群紊乱等问题，甚至损伤内耳。正确的做法是及时就医，遵医嘱治疗。

正确的排水方法是将头偏向进水一侧，轻轻牵拉耳廓，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，切勿伸进耳道深处；如果进水后，耳朵持续发闷、不适，可能是水引发了耳道炎症，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道，此时应及时就医求助。余力生强调，日常应尽量保持耳道干燥，为避免游泳、洗澡时耳朵进水，可佩戴专业防水耳塞。

【多元】

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同时，海南着力建设标准化试点基地，“海南鲜品”授权企业已分别在文昌和儋州建立2000亩地瓜和1000亩凤梨标准化生产基地；健全产品标准体系，组建了“海南鲜品”区域公用品牌认证联盟彩75官方网下载，编制了《“海南鲜品”农产品区域公用品牌认证实施规则》，逐步完善先行先试产业的“标准+认证+检测+溯源”的品牌体系，发布了地瓜、凤梨团体标准；探索品牌营销试点，推动“海南鲜品”有效对接市场。

围绕“海南鲜品”品牌建设目标彩75官方网下载，海南省供销合作联社坚持以市场为导向，深耕重点区域产销对接，依托全国布局的20个农批市场办事处，将京津冀、长三角、粤港澳大湾区等作为2026年品牌攻坚主战场，计划开展省外精准产销对接活动10场次，组织省内龙头企业、农民专业合作社与当地大型商超、核心农批市场、连锁餐饮企业深度洽谈合作；常态化开展消费助农活动1000场以上，搭建产地直供惠民平台；做强供销优质农产品出海业务，带动海南特色农产品规模化拓展海外市场。

【互动】

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此外，西湖区配套了全方位支持体系，将给予获奖企业投资、检测认证、具身智能等政策支持；加大“西湖英才计划”扶持力度，强化机器人领域人才引育；组建2亿元机器人产业专项基金，联动社会资本，年投入不低于10亿元；提供产业空间超1000亩、楼宇空间超200万方；依托“西湖链链看”开展产业链对接活动，为企业提供全周期服务保障。(完)

【极速】

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——海城地震50周年地震预测国际学术研讨会发布“海城倡议”。2025年7月，海城地震50周年地震预测国际学术研讨会在沈阳召开，来自全球38个国家和地区的300余名专家学者参会交流研讨，共议地震预测研究发展方向。会议解读《中国地震预报发展战略》，形成并发布大陆强震预测科学框架(“海城倡议”)，呼吁国际地震科学界共同加强地震预测研究，为全球防震减灾事业贡献中国智慧与力量。

——“震典”入选国家数据局首批高质量数据集典型案例。2025年8月，“中国地震局‘震典’地震监测人工智能数据集建设及其应用”入围国家数据局首批《高质量数据集典型案例集》。“震典”数据时间跨度为14年(2009-2022年)，是全球范围内发布的震中距范围最广(0-180度)、震级跨度最大(-2.0至9.0级)、事件类型最全面(7种)、事件个数最多(130多万)、标注数量最大(4500多万)、震相类型最丰富(50余种)的地震学标准数据集。

——中国发起的首个国际地震科考委员会成立。2025年9月，由中国发起的地震科考委员会通过国际地震学与地球内部物理学协会(IASPEI)执委会审议正式成立，这是IASPEI框架下由中国倡议成立的首个专业委员会，有助于深化地震发生和致灾机理研究，推动地震减灾国际合作彩75官方网下载，提升中国在国际地震减灾领域的影响力和引领力。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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