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软件特色

【视频】

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国际移民组织负责运营的副总干事乌戈奇·丹尼尔斯(Ugochi Daniels)表示，南苏丹承受着巨大压力，资金短缺可能阻碍数百万人获得持久解决方案的进程。“全国各地流离失所家庭和收容社区都在努力重建家园，但面临的压力是实实在在的。如果没有持续的支持与和平进展，这些社区可能会再次面临不稳定和流离失所的局面。”

【多元】

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融合发展带来的突破不止于此。去年8月，阿拉村的20只梅花鹿“入职”齐齐哈尔明月岛风景名胜区，在景区内设立了沉浸式互动体验区。游客可以近距离喂食、抚摸梅花鹿，了解其生活习性。崔柏超透露，下一步，景区内还将开设阿拉村鹿产品展销点，并建设以特色鹿肉水饺为主的主题餐厅，实现“从饲养到餐桌、从基地到景区”的产业链延伸。

【互动】

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2014年，时年21岁的谢弗与女友希瑟·马克在巴厘岛度假期间，合谋杀害后者62岁的母亲——芝加哥社交名媛希拉·冯·维泽-马克。检方称，二人企图夺取一笔150万美元信托基金，作案后将尸体塞入行李箱弃于酒店出租车后备箱188皇冠沙巴，震惊国际社会。印尼法院2015年判处谢弗18年监禁，后因表现良好减刑，实际服刑11年。

【极速】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示188皇冠沙巴，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门188皇冠沙巴，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态，很难快速进入睡眠模式。

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