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【视频】

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2025年，云南货物贸易进出口额达2737.4亿元，同比增长10.2%，增速快于全国整体水平6.4个百分点。在这份沉甸甸的成绩单上，民营企业的贡献尤为亮眼：2025年1-9月，民营企业出口总值占全省出口总值的62.2%，对东盟贸易同比增长17.3%；民营企业100强“走出去”步伐显著提速，新增对外投资额增长66.01%，境外营收增长115.41%。

景东县以优越的地理与自然条件银河官网下载，形成了优良的鲟鱼养殖环境。过去，这些优质水产品主要供应国内市场。如今，企业也吸引了国外客户的关注。针对企业出口需求，海关等部门及时提供“一对一”的上门指导——从养殖、包装到防疫、饲料使用，逐项建立专项管理制度，确保鲜活鲟鱼全程以6至10摄氏度的恒温陆路运输，从装车到进入越南河内批发市场只需2天左右。

随着全球经贸环境不确定性增强，跑起来、拓订单、拿市场，这道考题解起来并不容易。2025年4月，一支由25家云南企业组成的经贸代表团赴越南、老挝开拓市场。在河内、胡志明市、万象，三场双向经贸对接会密集举办，吸引了当地百余家企业参与，现场达成贸易合作意向金额超过3500万元人民币。“以前我们自己出来，人生地不熟，找渠道、找客户都很难。现在跟着联盟一起，政府帮我们对接当地的工商会，不仅效率高，心里也踏实。”一位随团的企业负责人感慨道。

此次出访的代表团成员涵盖高原特色农产品、食品加工、电气设备、环保科技等多个行业。他们不仅参展第34届越南国际贸易博览会，还深入越南海防KCN工业园区、胡志明市京东智慧产业园海外仓以及老挝万象赛色塔综合开发区实地考察。这种“政府引导+专业服务+企业抱团”的模式，正成为云南民企安全、高效走出去的重要路径。

2025年，云南省商务厅以服务企业为核心银河官网下载，建强用好“云企出海联盟”平台，构建形成了“产业—平台—服务”高效协同链条。同时，聚焦“一品一策”“一业一策”“一企一策”，研究制定了17项“一国一策”。联盟116家服务力量协同发力，全年银河官网下载，累计组织1019家企业、组建270个团组、赴境外参展办会455场，足迹遍布50个国家和地区。

走进云南瑞和锦程实业股份有限公司的物流调度中心，数字孪生大屏实时跳动着信息——当日运营车辆的动态位置、里程、箱内温度甚至碳排放量一目了然。这家云南省唯一的国家AAAAA级民营物流企业，正以智慧冷链重塑中国与东盟的鲜货贸易版图。依托中老铁路“澜湄快线”，瑞和锦程先后开通中缅、中老泰、中越冷链农产品运输线路，2025年公司跨境运输通道运营能力加速发展银河官网下载，共发运4800余柜，物流成本降低30%以上，效率提升40%以上。更令人期待的是，由其投资的云南省东盟农产品国际物贸港项目正在昆明金马村火热建设，未来将成为中国与东盟农产品双向流通的重要枢纽。

园区厂房内，云南九机科技集团计划推动“九讯云”系统出海，助力园区数字经济发展，布局智能制造领域，拓展产业链条，拓展数码3C产品批零业务银河官网下载，打造区域分销枢纽。一旁的云南巨能装备制造有限公司车间内，智能环保包装装备产业化项目开机投产。“选择落地磨憨，看中的就是这里链接国内国际两个市场的巨大潜力。”一位企业负责人道出了众多投资者的心声。

面对走出去，民营加速蜕变。作为中国制糖装备领域的龙头企业和国内外行业内较少能提供整厂设备的主要糖机装备制造企业，昆明克林轻工机械有限责任公司在泰国曼谷建立了海外生产基地“克林泰国”，在澳大利亚建立了窗口公司“克林澳大利亚”，并在香港设立了全球贸易公司“克林香港”，产品出口到东南亚、非洲、南美洲等20多个国家和地区。“通过参加政府组织的经贸互访等活动，我们不断拓展海外市场，朋友圈越来越大，建立了自己的国际市场网络，构筑了全方位、全产业链的技术体系、生产体系和服务体系，可以适应全球不同国家、不同地区的客户习惯和要求。”

多宝电缆集团是国家高新技术企业，国家专精特新“小巨人”企业。近年来，企业积极参与共建“一带一路”，与相关国家和地区开展业务合作，产品出口到中亚、东南亚等国家和地区，云南多宝电缆集团股份有限公司董事长郑晓城介绍，目前，云南省、昆明市两级政府质量技术部门、云南省标准化研究院已经成立了相应的机构，开始建立澜湄区域6国电线电缆标准体系的工作，对于云南机电产品走出国门意义重大。近3年来，企业每年保持1000万美元左右出口额，主要出口产品为各类中低压电线电缆。

【多元】

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2月26日，国家市场监督管理总局召开专题新闻发布会，一次性推出两项重磅新规，直指网络餐饮与网络食品销售两大领域。一份紧盯线上外卖、餐饮服务，一份规范网购食品、直播带货。从整治“幽灵外卖”，到严查虚假宣传；从压实平台主体责任，到强化全链条监管。两项新规究竟新在哪里，又严在何处？守牢食品安全底线，《新闻1+1》关注：新规“亮剑”，如何守护“舌尖上的安全”？

刘鹏：网络经营有一个非常重要的矛盾，是企业注册行为的地域性跟企业经营行为的全国性之间的矛盾。要解决这个矛盾，这一次突出了两方面主体的监管责任。跟传统的相比，更多传统的做法就是把监管责任主要归属到监管企业所在地的监管部门。但是这种做法实际上不仅给注册所在地的监管部门带来很大的行政负担，同时，它的效果也不是特别好。

【互动】

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为什么要在这个时候修订标准？不妨将目光拉回到十多年前。彼时，尤其是到了冬天，“雾霾围城”时有发生，不知是多少人的“心肺之患”。2012年，上一版《标准》发布，对我国持续深入打好蓝天保卫战发挥了重要引领作用。数据显示，我国PM2.5年均浓度从2013年的68微克/立方米，下降到2025年的28微克/立方米。2025年全国空气质量为有监测记录以来最优。如今，蓝天白云从“奢侈品”变成了“日用品”，公众的期待也从“能见到蓝天”，悄然转变为“能呼吸到更洁净的空气”。

放眼全球，提高标准也是大势所趋。2021年，世界卫生组织更新了《全球空气质量指南》。相比之下，上一版《标准》限值偏宽松。着眼长远，美丽中国建设要求到2035年全国PM2.5平均浓度降至25微克/立方米以下，而目前全国仍有约六成的城市PM2.5年均浓度高于25微克/立方米，差距不小。因此，及时修订标准，发挥好标准的引领和导向作用，势在必行。

标准是约束，更是牵引。“好天气”门槛抬高，回应的是民生期待，守护的是公众健康。站在更宏观的视角，它也是高质量发展的助推器。从降碳效益看，执行新规能够有效带动清洁能源、新能源汽车等新质生产力的培育与发展，推动产业、能源、交通运输结构向绿色低碳转型。据测算，预计2026至2035年期间，各项污染物减排措施可实现二氧化碳协同减排超70亿吨。

标准修订后，一个最直观的变化是：数字可能没那么“漂亮”了。部分城市和地区的空气质量评价结果会发生变化，比如由达标变为不达标、优良天数比例下降等。但这并不等于空气质量变差了，而是评价的标尺更严了。某种程度上，这反而是一剂“清醒针”，倒逼各地转变发展思路银河官网下载，告别粗放式路径银河官网下载，向高端化、智能化、绿色化要未来。

空气治理从来不是一蹴而就，产业转型需要时间。本次修订设置了两个阶段目标。第一阶段为2026年至2030年，执行颗粒物浓度过渡限值。第二阶段自2031年起，全面执行修订后的颗粒物、二氧化硫等污染物的浓度限值。这样的安排，既体现了决心，也留出了空间，让各地在环境治理的过程中，能够平稳接轨、从容转身。

【极速】

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“耳垢是弱碱性的，具有抗菌作用，是耳朵的天然保护屏障”。余力生解释，这种物质既能润滑耳道、阻挡灰尘和细菌入侵，又能保护脆弱的鼓膜，而且，它会随着说话、咀嚼、打喷嚏等日常动作自然脱落银河官网下载，根本不需要刻意清理。特别是对儿童来说，他们的耳道狭窄、鼓膜薄弱，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、损伤鼓膜。而且，儿童表达能力有限，出现耳部不适时，常无法准确告知家长，容易延误治疗。加之儿童的咽鼓管又短又平，鼻腔分泌物、细菌容易进入中耳引发炎症。因此，家长为孩子掏耳朵，很可能会伤耳。

余力生介绍，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，负责感知声音。但它数量有限，非常脆弱，一旦受损就无法再生，相当于“用一个少一个”。所以，保护听力，其实就是保护这些珍贵的“小触角”。而大家主观觉得“舒服”的音量，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。长期在这种音量环境下，听毛细胞会慢慢损伤，导致噪声性听力下降，而这种损伤隐匿性很强，等发现时往往是不可逆的。

还有很多年轻人存在侥幸心理，觉得“只要戴耳机的时间短，哪怕音量开到最大，也不会伤耳”。研究显示，事实上，在85分贝声音环境下(相当于电影院放映厅内)持续2小时，或100分贝(相当于演唱会现场)连续听15分钟，就可能对听毛细胞造成损伤。而120分贝(相当于爆竹声)只需听几分钟，就可能导致暂时性听力下降。可见，即使是短时间高分贝噪声，也会对听毛细胞造成急性损伤。

余力生提醒，记住耳机使用准则，即“60-60原则”：耳机音量不超过最大音量的60%，连续佩戴时间不超过60分钟，且无论佩戴时间长短，都要控制耳机音量。佩戴耳机后，一定要让耳朵休息10～15分钟，以缓解听毛细胞的疲劳。另外，在地铁、公交等嘈杂环境中，优先选择降噪耳机，避免因环境嘈杂银河官网下载，盲目调大音量，加重听力损伤。

“事实上，突发耳鸣、耳闷，绝对不是‘上火’那么简单，很可能是突发性耳聋(俗称耳中风)的早期信号。此外，也可能是脑血管意外的先兆，绝不能轻视。”余力生解释，这种疾病发病急、进展快，本质是耳部血管堵塞或痉挛银河官网下载，导致听毛细胞缺血缺氧。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，突发耳聋发病24小时内就医银河官网下载，听力恢复概率可达70%～80%，超过72小时，恢复概率不足30%，部分人甚至会终身失聪。因此，突发耳鸣、耳闷，哪怕只有一瞬间，也不要忽视，尤其是长期熬夜、高压、劳累的人群，一旦出现症状要立即就医，切勿自行服用降火药物，以免延误治疗。

耳鸣本身不是一种疾病，而是身体发出的“警报”，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题。它分为生理性和病理性两种：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累、熬夜、精神紧张、焦虑，特点是偶尔出现、持续时间短(通常不超过1~2天)、声音轻微，通过调整生活习惯(规律作息、放松心情、避免噪声刺激)后可自行缓解。病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、高血压、糖尿病、突聋后遗症等疾病，特点是持续超过1周，声音反复出现或逐渐加重，可能伴随听力下降、头晕、头痛等不适症状，需要针对性治疗。但只要找对方法，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。

“事实上，听力下降从来不是老年常态，而是一种疾病信号。”余力生告诉记者，随着年龄增长，老人的耳道会变窄、鼓膜会变薄、听毛细胞会逐渐老化，这些确实会影响听力，但很多老人的听力下降，并不是单纯的老化导致的，而是由中耳炎、高血压、糖尿病并发症、耳垢栓塞、内耳微循环障碍等疾病引发的。这种情况下，通过及时科学地治疗，老人的听力是能够得到改善的。

更重要的是，长期听力下降不干预，会给老人带来诸多危害。例如，长期听不见、听不清，会让老人逐渐变得孤僻、自卑，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，甚至会诱发老年痴呆。因此，建议老人出现听力下降的症状时，及时前往医院耳鼻喉科就诊，排查病因。若确诊为听力损伤，应科学干预，必要时佩戴助听器，越早佩戴，越能保护残余听力，改善沟通质量，避免认知功能衰退。余力生补充说，“现在的助听器越来越小巧，还能根据听力情况精准调试音量音质，戴上去一点也不突兀”。

余力生提示，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，根据病因、症状、病程的不同，可分为多种类型，不同类型的中耳炎症状差异很大，并非只有“耳朵流脓”这一种表现。而分泌性中耳炎无需使用抗生素，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液，可能刺激内耳，加重听力损伤。因此，对于不同疾病，适用的滴耳液、药物完全不同，盲目自行用药不仅无法治愈，还会导致耐药性、肠道菌群紊乱等问题，甚至损伤内耳。正确的做法是及时就医，遵医嘱治疗。

正确的排水方法是将头偏向进水一侧，轻轻牵拉耳廓，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签银河官网下载，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，切勿伸进耳道深处；如果进水后，耳朵持续发闷、不适，可能是水引发了耳道炎症，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道，此时应及时就医求助。余力生强调，日常应尽量保持耳道干燥，为避免游泳、洗澡时耳朵进水，可佩戴专业防水耳塞。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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