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软件特色

【视频】

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年夜饭怎么吃更健康？ 清华大学北京清华长庚医院中医科主治医师耿文倩在接受中新健康采访时为大家总结了4个实用小技巧：1.餐前喝一杯温水，唤醒脾胃；2.把部分精细米面换成粗粮，适当摄入膳食纤维，促进肠道蠕动；3.如果不慎吃撑腹胀，别急，少量多次喝温水，或吃点冬瓜、薏米帮助消食化积；4.餐后来一杯陈皮茯苓姜米茶，解腻消食。(赵方园 武思涵）

【多元】

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近年来，她把目光投向村里的产业。黄连村位于“秦巴药库”核心区域，黄连、云木香等中药材资源丰富，却长期“有资源、没产业”。比如黄连，产业见效慢，发展周期长，种植过程充满艰辛。胡晓玲积极带动调整产业结构：长期种黄连，中期发展云木香，短期引入波斯玫瑰等兼具观赏和经济价值的作物，与旅游业融合发展，让村民“当下有收入、未来有盼头”。

同时，她也关注着黄连村波斯玫瑰产业的发展瓶颈。经过对山东、新疆、陕西及四川多地种植情况的调研九州官网下载，她发现这一品种虽然已有较成熟的种植基础和民间食用传统，但产业链延伸仍一定程度受限。2025年，她走访花农、加工企业和行业专家，梳理数据、形成建议，准备推动特色资源向食品、医药、康养领域拓展。“如果产业链打通，花农的收入可能翻几倍。”在她看来，乡村振兴既要守住生态底线，也要为特色产业打开更多空间。

21世纪初，浙丝二厂完成改制重组，逐步探索转型之路。2017年，浙丝二厂入选首批国家工业遗产名录，成为全国丝织行业唯一获此殊荣的企业，开启“产商文旅”融合新征程。“目前来看，在全国范围内九州官网下载，保留到目前这么完美、完整的工业遗产是很少见的。接下去我们主要发展方向是跟文旅结合，让游客来实地看看面料原产地的制作工艺。”丝绸之路控股集团的全资子公司湖州永昌丝绸有限公司常务副总经理高凡说。

这样的转型故事，正在浙江各地的工业遗产中生动上演。就在前不久，杭州大运河畔的杭钢公园也“火”了——依托工业遗存的雪景与冰雪嘉年华的巧妙结合，让人们在江南水乡深切感受到了“冰雪经济”的温度。运河边的“艺术容器”——小河油库利用独特的油罐结构，打造了极具视觉冲击力的艺术空间，成为年轻人争相打卡的“工业风艺术现场”。

【互动】

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提到过年，“回家”总是绕不开的主题。据有关部门综合研判，今年春运期间，全社会跨区域人员流动量将会达到95亿人次，预计创历史新高。如今，越来越多人走向更广阔的天地，前往远方生活、奋斗，在这样的背景下，“返乡”成为一种更加普遍的活动，“年”的意义反而变得比以往更加深厚。城市的高楼、车站的人潮、乡间的小路，人们从四面八方奔赴故乡；昔日的绿皮火车和颠簸的大巴，也逐渐升级为“铁公水空”四位一体的综合交通体系。今天路网通达、“流动中国”的鲜活图景，既承载着人们对团圆的期冀，也是发展的生动注脚。

贴春联、年夜饭、逛庙会，这些年俗倒是几十年来都没有什么大变化，也正因如此，人们可以在恒定的仪式里清晰地看到自我的成长。曾经在厨房偷吃年货、看着父母忙碌的小朋友，已经可以独当一面地筹备一桌丰盛的年夜饭；小时候贴春联总是手忙脚乱，如今能够从容地将它贴得板板正正；那些从长辈手里接过的红包，也被附上同样的美好祝福，传递给了自己的小辈和亲友……生活在熟悉的年味中铺展开来，转身回望，人们也在不知不觉间解锁了新角色、担起了新的责任。

【极速】

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记者在现场看到，汗血马的年夜饭有苜蓿草、马粮、胡萝卜、小方糖等食物。“苜蓿草含有丰富的膳食纤维和钙，马粮可以补充马体内所需要的脂肪和蛋白质，吃的时候需要把它们搅拌在一起，口感与营养俱佳。还有胡萝卜和小方糖当做饭后水果和甜点。”石典说，一匹成年汗血马每天的餐费超100元，综合算下来一匹汗血马一年的饲养成本逾5万元。

一旁，“00后”骑手阿克力别克·角力都巴依正轻柔地为他的“马伙伴”梳理鬃毛，还在马厩张贴福字、悬挂中国结和红灯笼。“7岁那年第一次跨上马背，那种风在耳边呼啸的感觉，让我一下子就爱上马。后来我参加了各种赛马比赛，每一次都让我更懂马、爱马。”阿克力别克·角力都巴依这个春节都会留在园区，与汗血马一起为观众献上精彩的马术表演。

时光荏苒，重若千钧的“以人民为中心”之下，有多少暖民心、惠民生的动人书写？拿这份新春的牵挂来说，到曾经“瘠苦甲于天下”的甘肃定西访真贫，到天津农户的田头看灾后生产，走进北京的街道看望快递小哥……总书记关心“小家”的点点滴滴，擘画着“大家”的宏图大计：摆脱贫困九州官网下载，灾后重建，新就业群体权益保障，一件件照进现实，走深走实。

一项项民生福祉，浸透了多少改革之力？比如，惠及4亿多人次的全国跨省异地就医直接结算，从无到有，从有到优，数据要联通，监管要协同，要破制度壁垒、拆利益藩篱，还要“思想转弯”：根除本位主义、形成落实合力；再如，人均预期寿命提升1岁，要付出多少艰辛的努力，医疗卫生服务体系的坚实支撑，“一老一小”等重点人群的精准呵护，方方面面，牵一发而动全身。

翻阅“十五五”规划建议，字里行间，无不着眼于如何答好“民生卷”：“增加政府资金用于民生保障支出”“提高民生类政府投资比重”“统筹推进重大标志性工程和‘小而美’民生项目建设”……将“人民生活品质不断提高”列为“十五五”时期经济社会发展的主要目标之一，一程接着一程跑，人民幸福的追求没有“最好”，只有“更好”。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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