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软件特色

【视频】

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新春将至，岁寒情暖。中华见义勇为基金会组织开展春节慰问活动，联合上海、广东、湖北、河北、福建等地见义勇为工作机构，走访慰问牺牲、伤残和生活困难见义勇为勇士家庭，送上慰问金、慰问信与新春祝福，细致了解其家庭工作生活情况，推进落实各项帮扶保障举措，在寒冬中传递党和政府及社会各界的尊崇与温暖，让见义勇为精神在新春的氛围中熠熠生辉。

2026年2月6日，邓卫平理事长赴上海松江看望慰问与违法犯罪作斗争光荣牺牲的钟开红勇士的亲属，送上慰问金。邓卫平高度评价，钟开红同志不顾个人安危，挺身而出、见义勇为，勇敢与违法犯罪作斗争，用自己的宝贵生命弘扬了社会正气，维护了社会安全稳定。在他身上，充分体现出善良勇敢、见义勇为的优秀品质，值得全社会学习和铭记。邓卫平同志与家属亲切交谈，详细了解家庭生活与身体状况，传递党和政府的关怀及社会各界的关心支持。市、区见义勇为基金会也一同慰问。

2月5日—6日，基金会秘书长胡增印赴广东潮州、广州两地kk体育，看望慰问谢桂、刘亮、汤伟鹏三位见义勇为牺牲勇士的亲属，并送上慰问金。胡增印充分肯定三位见义勇为勇士临危不惧、无私奉献的壮举，他们在见义勇为过程中壮烈牺牲，用生命诠释了新时代见义勇为精神的崇高内核kk体育，并强调要切实做好见义勇为勇士亲属的帮扶保障，让社会温暖持续传递。

【多元】

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西安至延安、包头至银川、广州至湛江、重庆至黔江等22条高铁线路、共3109公里开通，50多座客运车站今年首次投入春运，京广、京沪、沪昆等主要高铁干线通道开行夜间高铁近1000列……我国的“八纵八横”高铁网不仅全球最大，而且越织越密。曾经的“一票难求”“人在囧途”，早已变成千里故乡一日还的“从从容容”。

如果说复兴号高铁的“贴地飞行”，早已成为国人习以为常的陆上出行方式；那么国产大飞机C919振翅蓝天，则让旅客在万米高空真切感受中国智造的硬核实力。今年春运，东航14架C919、国航9架C919全部上阵，南航首次开启C919客机广州、长沙双基地运行——大飞机与高铁“双剑合璧”，让“当日达”成为常态，不仅为95亿人次流动注入中国速度，更成为中国交通领域新质生产力的两张“名片”。

更多人选择自驾，用大包小包年货特产填满后备厢，给亲朋好友带去满满心意。春运期间kk体育，全国高速公路网新能源车流量预计日均接近950万辆次。为破解充电焦虑，各地全面升级补能网络：北京实现高速公路服务区超级充电桩全覆盖，最快15分钟即可充满电；在杭浦高速平湖服务区，移动储能充电机器人穿梭忙碌，扫码充电跟叫“外卖”一样方便……

12306票务系统持续升级，AI智能调度精准预判客流高峰，使候补购票成功率大幅提升；通过“e路畅通”小程序kk体育，车主可实时查询全国高速公路服务区充电桩状态，告别焦虑；全国高铁站、机场普遍实现刷脸进站、电子客票、自助托运，通行效率大幅提升……智能化、信息化手段深度应用，科技为春运赋能，让出行更高效、更便捷、更绿色。

老年人别担心不会使用智能手机，国铁为他们推出了电话订票服务，航空公司、机场提供引导陪伴、敬老候机座位，让老人们出行省心省力。买错票也别着急，30分钟内退票免费。“门到站”“门到门”行李寄送、“雪具便利行”试点简直是“懒人”福音，说走就走，还可以轻装上阵。不光硬件给力，各地各部门在服务上也下足功夫，推动春运从“走得了”向“走得好”跨越。

【互动】

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当下，主打体验感强的民俗游热度持续走高，“到最有年味的地方过大年”成为众多游客的新春选择，潮汕地区凭借浓郁的地方特色和丰富的新春活动，成为热门旅游目的地。来揭阳逛古城寻年味、到汕头看烟花贺新春、赴潮州品美食享团圆，成为热门旅游线路kk体育，古城赏灯赶集、非遗潮式斗舞、穿街走巷探吃等旅行攻略安排得明明白白，这也为机场带来了源源不断的客流kk体育，实现了航空服务与地方文旅的双向奔赴。

春节9天假期(2月15日-23日)，揭阳潮汕国际机场预计保障旅客41万人次、航班2983架次，同比分别增长19%、20%。期间，日均旅客量将突破4.6万人次，出行最高峰日预计出现在2月23日，保障航班达343架次，旅客量有望达4.8万人次，将再次创下历史单日旅客吞吐量新高，较去年单日最高的4.1万人次增长17%，新春出行高峰的客流规模再攀新高。

【极速】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外kk体育，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减kk体育，脾胃亦安。

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