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软件特色

【视频】

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张侃表示，“节后综合征”的成因复杂多样，涵盖生理、心理、生活方式等因素。节假日期间，人们通常会打破日常的作息规律，熬夜、晚睡晚起等情况屡见不鲜，使得睡眠质量大幅下降，进而影响身体的恢复以及心理健康。饮食也往往缺乏规律，暴饮暴食、过量食用油腻或辛辣食物等行为，都会加重胃肠道的负担，破坏肠道的菌群平衡，引发腹泻、便秘等症状。这些生活方式的改变，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，促使“节后综合征”的产生。

【多元】

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最后，不容忽视的是环境与营养因素。一项20年随访研究发现，中国北方的低硒地区——如黑龙江、辽宁、山东、河南——如果居民保持较高的膳食硒摄入，发生高血压的风险显著降低；而在南方高硒区(如江苏、湖南、广西)，过量的硒反而可能增加风险。这表明，环境微量元素与血压控制存在复杂互动万博官网网页版登陆，也加剧了地区之间的差异。

中国高血压的流行趋势正在加速万博官网网页版登陆，其地区差异更提醒我们，单纯的全国性平均数字无法揭示全部问题。西部和北方的高患病率，农村和低收入地区的低控制率，以及营养环境上的差异，都在提示我们：防控高血压必须因地制宜。对于普通人而言，了解自己所处地区的风险特点，并采取有针对性的防护措施，才是真正“对症下药”的健康智慧。

【互动】

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新京报讯（记者张静姝）10月6日上午，北京市东城区消防救援支队东直门消防站消防员驱车前往辖区单位开展消防联勤调研工作，路遇一名老人受伤倒地，立即展开救援，为老人紧急处理呕吐物，联系救护车及家属，将老人及时送往医院。 当时，一名白发老人倒在人行道上，身旁一辆电动自行车歪斜倒地，车筐内的物品散落一地，周围有少量群众驻足却无人敢贸然上前。 4名消防员迅速携带急救箱下车，先在现场周边摆放警示标志，引导过往行人和车辆有序避让，防止二次事故发生。 随后，消防员蹲在老人身边轻声安抚，“大娘您别慌，我们是消防员万博官网网页版登陆，会帮您的。”在确认老人意识清醒后，消防员小心翼翼地检查其身体状况，发现老人嘴角不断有呕吐物溢出，消防员跪在老人身边，轻轻将老人头部偏向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道，同时用湿巾小心清理老人嘴角残留的呕吐物。一名消防员立即拨打120急救电话，详细说明现场位置和老人情况，另一名消防员则耐心询问老人家属的联系方式，及时与其家人取得联系。消防员为老人擦去呕吐物，不断安抚其情绪，等待救护车到来。东城消防供图 等待救护车期间，消防员不断轻声安慰老人，缓解老人的紧张情绪。 15分钟后，120急救车抵达现场。消防员协助医护人员将老人小心抬上担架，送上救护车，并将老人散落的物品整理好交给医护人员。直至救护车驶离，消防员才上车离开。编辑 刘倩 校对 翟永军

【极速】

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据南宁市水利局介绍，截至10月8日9时，百色水利枢纽按1340立方米/秒控制出库流量；南宁水文站水位74.55米，水势为涨水，超警戒1.55米，流量10400立方米/秒；百色水库入库流量3300立方米/秒，出库流量1340立方米/秒万博官网网页版登陆，坝上水位226.49米；老口航运枢纽出、入库流量10170立方米/秒，坝上水位76.03米，超正常蓄水位0.53米，保持敞泄；邕宁水利枢纽出、入库流量9900立方米/秒，坝上水位70.5米，超正常蓄水位3.5米，保持敞泄。

根据水文部门对郁江上游最新洪水情况分析，预计未来2天至3天，郁江南宁城区河段将出现超警戒水位(73.0米)3.5米左右的洪水。南宁水文中心于10月8日9时发布洪水橙色预警。南宁市水利局于10月8日10时将洪水防御Ⅲ级应急响应调整提升为Ⅱ级应急响应。南宁市应急管理委员会于10月8日10时30分将南宁市防汛(城市防洪)三级应急响应提升为二级应急响应。

10月8日，南宁市743座水库有25座水库超汛限。南宁市防汛抗旱物资储备中心在邕宁区航运公司、新兴苑小区、青秀区观澜溪谷等3个小区的抽排工作已停止，小区内生活秩序已恢复正常，目前抽排设备仍在3个小区前置待命。南宁市邕江防洪排涝工程管理中心加强防洪调度，积极调配防汛抢险物资储备，有条不紊开展各项防汛工作。

随着邕江水位复涨速度开始加快万博官网网页版登陆，南宁市督促相关县(市、区)政府和沿江各单位按照属地职责继续组织有关部门开展河道堤防工程及附属设施隐患排查整改，特别是2025年郁江1号洪水过境时出现险情隐患的重点区域。水利部门时刻关注水雨情变化情况，强化与应急、气象、水文的沟通会商研判，持续加大各枢纽工程的防洪削峰泄洪作用，减少对南宁市区和郁江沿线的影响。

海事部门通过海事智慧监管系统、CCTV视频监控、现场巡航等多种方式，对重点水域、重点船舶进行实时监控，重点加强对客渡船、危险品船、施工作业船、无动力船、长期停泊船等的系固、锚泊情况检查，严防船舶走锚、漂移等险情发生。同时，南宁海事局强化应急准备，调整应急力量布局，合理调配海巡艇、应急拖轮等救助力量，确保险情得到及时有效处置。(完)

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