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软件特色

【视频】

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其实，不论是工作日还是假期，“当下”的生活才是最鲜活、最有生命力的。那些想要快点熬过去的困难时刻，也正是难能可贵的“当下”。如果把每一天都当成“熬过去”的过渡，那我们其实一直在辜负生活。更好的方式，是把休息拆解到日常中去：周一下班去打卡美食，周二逛超市亚博游戏登入，周三在家打扫卫生……让放松成为常态，长假才不会沦为“恶补式消耗”。

【多元】

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泰国华文教师公会主席罗铁英在致辞中表示，举办成长营旨在帮助本土教师提升教学技能、更新教育理念、掌握AI赋能课堂的新方法，搭建互学互鉴、共同成长的平台。培训内容涵盖《国际中文教育中文水平等级标准》《国际中文教学通用课程大纲》的教学实践、AI课件制作实操、语法教学案例分析及中华文化体验活动，力求让教师“学有所思、学有所用”。

中央气象台今晨继续发布暴雨蓝色预警：预计今天，陕西北部、山西中北部、河北中部、天津、山东中北部等地部分地区有大到暴雨，河北西部局地有大暴雨。此外，今天冷空气继续影响华北、黄淮等地，上述地区有有4~5级风，阵风7~8级；气温先后下降4~8℃，局地降温10℃以上；渤海、东海北部海域将有5～7级大风，阵风8级。

10日至13日，四川盆地北部、西北地区东部、华北南部、黄淮北部等地还将有一次中到大雨过程，尤其四川盆地北部、西北地区东部降雨持续时间长，累计雨量大。受持续降雨影响，陕西东北部和西南、山西北部、河北西南部、四川中北部、甘肃南部等地有山洪、地质灾害及中小河流洪水气象风险，请上述地区公众关注气象和防汛部门发布的最新预警信息，警惕次生灾害。

【互动】

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根据中国科学院心理研究所此前发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，2020年，中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。人民日报健康客户端、抑郁研究所等联合发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》也指出亚博游戏登入，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率为15%至20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

陈剑华：非自杀性自伤行为的产生，与儿童青少年认知渠道有着密切关联。在面对学业压力、家庭矛盾、人际冲突时，这类群体常常缺乏成熟的情绪调节能力，也没有足够的途径获取科学的解压方法亚博游戏登入，便会将“身体疼痛”当作释放心理痛苦的“出口”。部分孩子认为，通过自伤让身体产生明确痛感，能让模糊的心理痛苦变得“具体可感”亚博游戏登入，甚至觉得看到血液流出时，内心的压力也会随之释放。

陈剑华：儿童青少年诊疗的核心特点是“更注重系统性与关联性”。成人诊疗多聚焦患者个体，而儿童青少年的心理问题往往与家庭、学校环境深度绑定，因此在门诊时需要投入更多时间，不仅要与孩子沟通，还要详细了解其家庭关系（如父母教育方式、亲子沟通模式）、学校表现（如师生关系、同学互动），甚至需要邀请家长、学校老师共同参与诊疗讨论，才能全面找到问题根源。

与此同时，为了让医疗资源得到更合理的利用，医院也会建立患者轻重缓急评估机制，优先保障有自杀风险、重型精神障碍等危急重症患儿的收治，同时通过优化门诊流程、开通线上咨询通道等方式，提升接诊效率亚博游戏登入，减少部分患儿的等待时间。但仅靠单一机构的床位扩容远远不够，还需要联动全市医疗资源，形成“分级诊疗”格局，才能更好应对需求压力。

心理健康知识科普方面，科普工作需向家长和孩子传递两个核心信息。对家长而言，要多关注孩子的情绪和心理变化，多与孩子进行面对面的沟通亚博游戏登入，很多家长认为孩子“不吵不闹、成绩不差”就是心理健康，忽视了他们情绪低落、社交退缩等隐性信号，需引导家长关注孩子的“心理感受”而非仅关注行为和成绩，同时我们也要告知家长“一旦出现心理问题，寻求专业帮助是正常且必要的”，避免孩子因“怕被贴标签”而延误治疗。

【极速】

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澳大利亚网球协会首席网球运动官汤姆·拉尔纳(Tom Larner)在发布会上分享了澳网2026的全新动态与亮点：2026年澳网将于1月12日至2月1日举行，开幕周更将带来全面创新。球迷可在罗德·拉沃尔球场观看公开训练，与球星零距离互动；百万澳币“一分挑战赛”首次问世亚博游戏登入，阿尔卡拉斯确认参赛；传统标志性儿童日1月17日上演；音乐现场、网球体验等丰富活动不间断，为三周的网球与娱乐盛宴增添无穷乐趣。

在此背景下，2025年的澳网嘉年华全面升级，为魔都呈献了一场从地面到天空的多维快乐体验。在位于新天地东台里一层的“墨尔本公园”展区内，消费者可参与专业训练课程、发球机互动、免费穿线服务，或在各式各样的游戏区及澳网合作伙伴带来的互动体验区，尽情感受网球欢乐氛围。在浮空250米的太平洋新天地观光厅，澳网标志性主场馆罗德·拉沃尔球场沉浸式体验也首次登陆中国，让网球的活力与都市天际线碰撞交汇。

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