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【视频】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”真人官网大全，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时，还帮助排脂、促消化，又便宜又健康真人官网大全，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大真人官网大全，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时真人官网大全，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调，对于健康人群而言，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

【多元】

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10月13至14日，全球妇女峰会在北京举行，全国妇联兼职副主席、中国人民解放军航天员大队航天员王亚平近日接受中新社专访，讲述星辰大海中的“她力量”。王亚平曾执行神舟十号、神舟十三号任务，用长达183天的太空驻留，刷新了中国女性航天员的多项纪录，也迈出了中国女性太空行走的第一步。在王亚平看来，开展载人航天任务，没有女性的参与是不完美的，近年来，女性在中国航天领域的参与度不断提升，这种变化令人欣喜，也值得骄傲。

【互动】

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据介绍，在海洋生物保育领域，太平洋短吻海豚一直被视为繁育难度较高的物种。它们对生活环境的要求极为严苛，存活率较低。为模拟其自然栖息环境——北太平洋温带水域，长隆保育团队将水温严格控制在22至23摄氏度，并精准监测水质的盐度、酸碱度等多项指标，并实施24小时监护机制。这些精细化、标准化的环境控制措施，为海豚种群的健康生长奠定了坚实基础。

【极速】

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深圳市德远投资有限公司基金经理伍周向第一财经记者表示，预计11月1日再决定是否加征关税，大概率是双方谈判前施压、增加谈判筹码，对市场影响来看，预计关税2.0版本市场跌幅小于4月7日的关税1.0版本；市场下跌也不失是低吸涨幅不大的优质股票的时间窗口，A股港股很多将延续自身的调整周期，调整后又将迎来新上涨周期。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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