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软件特色

【视频】

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国务院台办15日上午举行的例行新闻发布会上，发言人陈斌华表示，完成祖国统一是全体中华儿女共同愿望，对台工作是国之大事、举世瞩目，为更好阐述中央对台方针政策，阐明祖国大陆深化两岸交流合作、坚决反对“台独”分裂和外来干涉、推动两岸关系发展、推进祖国统一的立场和主张，及时回应海内外对涉台议题的关切，国台办例行新闻发布会自本月起增加举办频次，由现行的每月两次增至每周一次，在工作日的每周三上午10时举行，电视、网络、视频、文字等直播安排不变。

使用时间：明确每天或每周可以使用手机的总时长，以及在什么情况下可以用，如完成作业后、周末。尤其要规定晚上睡觉前手机的存放地点，如客厅，绝不带进卧室。使用范围：哪些手机客户端是允许使用的，哪些是绝对禁止的。游戏可以玩多久？短视频可以刷多久？行为规范：在网络上如何保护自己、尊重他人？不能泄露什么信息？遇到陌生人的信息该怎么办？

如果家长自己机不离手，吃饭刷手机、睡觉前看手机，却要求孩子专心致志学习、远离屏幕，这样的教育是苍白无力的。一是要设立家庭无手机时间，比如在晚饭桌上，全家人的手机都放在一个固定的地方迈博体育app，专注地享受美食和交谈。或者每周有一个晚上是“家庭活动夜”，大家一起看书、玩游戏，而不是各自对着屏幕。二是要管理好家长自己的手机使用：当你要求孩子不要沉迷手机时，请先审视自己是否也做到了。你的行为，就是孩子最直观的教材。教育最有效的方式是身教而非言传。

手机不能替代陪伴。可以观察一下，当孩子沉迷手机时，是否是因为现实生活太过无聊或缺乏陪伴？我们是否用手机“堵”住了孩子寻求互动的嘴？要用现实中的美好抢占孩子的心智，多创造一些不依赖电子设备的家庭快乐，比如户外运动、家庭旅行、一起做一顿大餐、玩桌游。当孩子在现实生活中能获得足够的乐趣、成就感和亲密感时，虚拟世界的吸引力自然会下降。手机应该成为丰富孩子生活的工具，而不应成为填补情感空白的替代品。

给孩子手机，是一次重要的家庭教育实践。用清晰的规则打下基础，用家长的榜样树立威信，再用丰富的生活和温暖的陪伴填充孩子的内心。当对照这三条标准，家长都尽可能做到时，手机才能真正成为一个帮孩子看世界的工具，而不是把孩子从我们身边带走的黑洞。最好的管理，是让孩子学会自我管理；最好的陪伴，是让孩子愿意放下手机，享受身边的温暖。

【多元】

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中新网上海10月15日电 (记者 缪璐)运动促进健康——体荟魔都主题文化沙龙暨全民健身600指数发布仪式15日在上海大世界举行。当天发布的《2024年上海市全民健身发展报告》(以下简称“报告”)显示，“十四五”以来，上海市民对全民健身公共服务体系满意度由81.2分增长至84.8分迈博体育app，上海市经常参加体育锻炼人数比例由49.0%增长至50.7%。

围绕全球著名体育城市建设目标，为积极拓展全民健身公共资源迈博体育app，构建更高水平全民健身公共服务体系，进一步厘清区域内全民健身发展的状况和问题，上海市体育局制定《上海市全民健身发展指数评估办法(2021-2025年)》(简称“上海市全民健身发展600指数”)，上海体育大学作为第三方承担“上海市全民健身发展600指数”评估工作。自2012年首次向社会公布迈博体育app，上海市全民健身发展指数已连续发布13年。

上海市全民健身发展600指数由“健身设施”“健身组织”“健身活动”“健身指导”“体质健康”以及“市民参与”六个单项指数构成。报告指出，上海市全民健身发展600指数为490.5，继续保持较高水平和质量，其中“体质健康”指数最高，达91.1。回顾“十四五”期间，“健身活动”指数提升明显，从2021年的81.3上升至2024年的89.9。“健身设施”指数也有所提升，由2021年的61.3增长至2024年的65.8。

【互动】

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瞿先生是一名尿毒症患者，此前长期在当地医院接受血液透析治疗。此前，为方便透析，他的左侧颈部留置了血透管。一个多月前，瞿先生拔除血透管后迈博体育app，发现自己左侧面部及手部出现肿胀。起初他并未重视，仅自行服用了一些消肿药物。然而一个多月过去，肿胀不仅没有消退，还出现了声音嘶哑的症状，甚至连呼吸都受到了限制。意识到情况严重后，瞿先生紧急来到长沙市第四医院就诊。

长沙市第四医院介入血管外科副主任、副主任医师李深基为瞿先生进行了详细检查，结合症状判断其可能存在静脉堵塞，导致静脉血无法正常回流至心脏。随后，李深基立即安排瞿先生接受上腔静脉 CT 检查，检查结果证实了这一诊断—— 瞿先生的左侧头臂静脉已完全闭塞，无法通过上腔静脉将血液回流至心脏。为及时打通堵塞的血管、恢复血液回流，介入血管外科团队随即为瞿先生紧急安排了介入手术迈博体育app，他很快恢复正常。

许顺驰解释，上腔静脉阻塞综合征是多种原因引起上腔静脉完全或不完全阻塞，导致血液回流障碍和静脉压升高，出现引流区静脉扩张、局部水肿等症状和体征。这种疾病的常见病因包括上腔静脉血栓形成、炎症瘢痕性狭窄、恶性肿瘤压迫上腔静脉等。临床症状包括：肿胀与皮肤变化，如颜面、颈胸部及上肢肿胀，皮肤潮红或呈淤血样紫红色迈博体育app，颈部、胸壁浅表静脉怒张；颅内症状如头痛、头晕、晕厥、嗜睡、视力模糊、听力下降等，严重者可能出现面瘫；呼吸症状，如胸闷、气短，严重者可出现呼吸困难，甚至急性喉头水肿导致死亡。

重点人群如何预防呢？对于透析患者，要定期检查留置导管周围情况，若出现局部红肿、手臂或面部轻微肿胀，要及时告知医生，避免自行用药延误；肿瘤患者如肺癌、纵隔肿瘤患者，需定期复查胸部 CT，监测上腔静脉情况；普通人群应避免长期保持同一姿势(如久坐、长时间低头)，适当活动促进血液循环；有凝血异常者迈博体育app，严格遵医嘱服用抗凝药，不可擅自停药。

【极速】

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近年来，随着数字经济的发展，位于黑龙江省双鸭山市的饶河县电商发展蓬勃迈博体育app，饶河县电子商务交易额从2022年2.6亿元到2024年13.64亿元。饶河县县域直播电商基地新业态新模式入选全国农村电商“领跑县”典型案例。如今，饶河电商正为县域经济高质量发展注入源源不断的动力。近日，记者走进该县电商基地进行探访。

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