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软件特色

【视频】

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从宽敞明亮的候车大厅到平稳疾驰的列车车厢，从寒风凛冽的铁道线路到熙攘有序的站台之上m6在线下载，铁路人的身影遍布春运的每个角落。他们是耐心解答问询，用微笑温暖旅途的客运工作人员；是顶风冒雪、踏冰巡检，用坚守筑牢铁路畅通的线路养护人员；是细致核验车票，帮扶重点旅客，守护上下车平安的站台值守者。一位位默默奉献的“幕后英雄”，用专业和担当保障每一趟列车的安全有序运行。

归乡的路，因坚守而温暖；团圆的梦，因守护而圆满。一列列“钢铁巨龙”穿梭在神州大地，载着游子的期盼，也载着铁路人的初心使命。他们以“保安全、保畅通、保服务”为己任，用坚守诠释责任担当，用奉献书写职业荣光，用实际行动践行“平安春运、有序春运、温馨春运，让旅客体验更美好”的春运目标，让每一位旅客都能带着希望出发，伴着温暖归家。

【多元】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预m6在线下载，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像m6在线下载，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说m6在线下载，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯m6在线下载，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【互动】

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花样滑冰男子单人滑比赛结束。三战冬奥会的中国选手金博洋自由滑得分142.53分，加上此前短节目的86.55分，最终以总成绩229.08分排在第17位。哈萨克斯坦选手萨多洛夫以总成绩291.58分爆冷夺冠，这也是哈萨克斯坦队在本届冬奥会上获得的首枚金牌。北京冬奥会亚军、日本选手键山优真成绩为280.06分，再次获得银牌。日本选手佐藤骏以274.90分获得铜牌。美国名将马里宁多次失误，最终以总成绩264.49分位列第八。

同样在利维尼奥进行的单板滑雪男子U型场地技巧决赛中，中国选手王梓阳以76.00分排名第九，这一成绩相较于2022年北京冬奥会的第21名取得明显进步。日本选手户塚优斗以95.00分摘得金牌，31岁的澳大利亚老将斯科蒂·詹姆斯得到93.50分，继北京冬奥会后再次获得亚军，日本选手山田琉圣以92.00分获得铜牌。

【极速】

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    新华社北京2月14日电　中共中央政治局委员、中央政法委书记陈文清14日在北京看望慰问基层政法干警、调研春节期间安保工作时表示，要坚决贯彻习近平总书记春节前夕在北京看望慰问基层干部群众时的重要讲话精神，坚持以人民为中心，忠诚履职担当，高标准做好防风险、保安全、护稳定各项工作，确保首都和全国社会大局稳定，确保人民群众平安欢乐过好年。王小洪参加慰问和调研。

在天安门地区公安分局，陈文清详细了解春节期间重点地区人流变化和安保勤务部署、社会治安整体防控等情况。他指出，守护社会安全稳定、确保万家平安团圆是政法机关职责所在。要准确把握今年春节安全稳定新形势新特点，加强值班值守、工作调度、应急处置，依法惩治违法犯罪活动，深化矛盾纠纷排查化解，强化社会治安巡逻防控，做好重点部位、人员密集场所安全防范，加强大型活动、道路交通安全管理，用心用情做好便民利民工作，全力保障春节期间社会安定、人民安宁。

珠江委介绍，2025年11月进入枯水期以来，珠江流域大部降雨量较常年偏少三成，珠江河口咸潮上溯进入活跃期。在中国水利部统一部署下，珠江委科学实施珠江“压咸补淡”水量调度，调度西江上游龙滩、大藤峡、百色等水库群持续向下游补水近90亿立方米，将西江干流控制站梧州水文站平均流量提高60%，达3400立方米每秒。

珠江委表示，该委通过滚动会商研判供水保障形势，动态掌握水库蓄水和区域需水变化，运用珠江水旱灾害防御“四预”平台推演河口咸潮上溯影响，迭代优化“压咸补淡”水量调度方案；及时向流域各省(自治区)发出通知，指导相关地区加强水源水库、取水泵站、供水管网等设施设备的巡查维修，完善应急预案，提高应急供水保障能力，加强信息报送和假期值班值守，确保信息第一时间上传下达。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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