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软件特色

【视频】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时，还帮助排脂、促消化江南体育平台app，又便宜又健康，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调，对于健康人群而言江南体育平台app，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

【多元】

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山东航空学院体育学院高度重视体育工作，积极弘扬“尊重、团结、拼搏、奋斗、超越、向上”的先进体育文化，把体教融合摆在突出位置，以体教融合为体育教育注入新动能，不断深化体育课程改革，有效提升以体树德、以体益智、以体健美、以体促劳的综合育人效果，为履行“为党育人、为国育才”的核心使命、培养新时代德智体美劳全面发展的栋梁之才发挥体育之力。

注重融合育人理念，促进体育教学与学生全面发展的有效衔接。学院多举措汇聚各种力量，以协同并进的方式实现融合育人。参加山东省人才技能提升共同体工作会议，着力打破产业链、人才链、教育链的壁垒，加强体育行业教育与产业的协同发展，共同培养高素质体育职业技能人才，推动体育事业高质量发展。充分借助社会力量，不定期邀请校外特聘教授及特聘顾问等专家、学者到校举办《久久为功、善作善成——运动康复技术解析》等不同主题的创新创业辅导报告。举办“职业规划专题报告会”，从体育产业蓬勃发展的宏观视角，深入剖析体育专业人才在多元领域的特殊优势与发展机遇，帮助学生拓宽视野，认清自身优势与潜力，积极为健康中国、体育强国贡献力量。

注重健康第一理念，坚持体育教学既强体也铸魂。学院始终把学生的身心健康放在首位、把促进学生的体质健康作为人才培养的重要内容，科学探索“体育锻炼四年不断线”大学体育改革。建立“2+3”学校体育联动机制，实现“体育课+体测、体育竞赛+体育社团+体育俱乐部”的融合打通，带领学生们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为实现德智体美劳全面发展目标注入活力。

打造特色体育课程。学院持续推动人才培养模式创新，紧密围绕基础教育新课改要求与中小学实际需求，不断优化课程体系，针对性开设学校体育学、运动技能学习与控制等专业必修课，设置体育史、体育公共关系等基础选修课，以及运动生物化学、体育应用英语等专业任选课程，着力培养兼具体育专长与优秀教学能力、综合育人素质的复合型人才的同时，注重学生体育精神与终身体育习惯培养，促进学生身心全面发展。先后举办乒乓球二级裁判员培训、羽毛球二级裁判员等多种体育项目的裁判员培养班，用丰富充实的培养内容全方位提高学生的综合素质和专业水平江南体育平台app，增强学生的裁判理论与实践能力，提高了执教水平和执裁能力，促进学校不同运动项目裁判员队伍建设的进一步壮大。

强化体育思政引领。学院注重课程思政建设江南体育平台app，全面落实立德树人根本任务。学院组织开展新学期“开学第一课”，聚焦爱国主义教育、国防和国家安全教育、校园安全教育、社会主义核心价值观教育以及劳动教育等重点内容，紧密结合体育专业学生特点，开展了一系列有针对性的主题教育。学院负责人为学生讲授思政课，深入探讨体育精神与党的教育相结合的重要性，解析理想信念对个人成长和民族复兴的深远影响，鼓励大家坚定信仰，积极向党组织靠拢。不定期举办读书分享会、育人故事分享会，以及运动损伤防护与急救知识，充分融合了体育精神与人文情怀的教育理念，学生们结合自身感悟江南体育平台app，联系实际，从不同角度谈体会、说感受、论哲理，互相交流碰撞启发，为学生的个人成长提供坚实的支撑。

强化教育实习实践。学院重视教育实习与支教、志愿服务活动，带领学生走入基层、服务社会，在实习实践中锻炼自我、提升自我，增强社会责任感和使命感。组织学生助力学院附属学校训练活动，以寓教于乐的方式增强学生的纪律性，让他们在快乐中学会坚持与合作，激励他们在心中播下责任、梦想和希望的种子，以青春力量热血铸魂。组成“青春暖夕阳”实践队开展“三下乡”关怀老人志愿服务活动，带领老人练习简易太极拳、组织“拍手操”“红歌联唱”等互动游戏，让青春在服务社会、奉献他人的征程中绽放出愈发绚烂的光彩。

用好体育赛事。学院充分发挥体育比赛竞赛的作用江南体育平台app，强化以体育人的功能。选派优秀学生参加师范类学生从业技能大赛、山东省第十七届大学生运动会、“坤泰杯”2025年山东省大学生乒乓球锦标赛等不同类别、不同级别的比赛竞赛，磨练学生顽强拼搏的意志品质，提升受挫抗压能力江南体育平台app，培养规则意识和团队协作精神江南体育平台app，充分展现山航学子积极向上、奋勇争先的精神风貌。

建强体育社团，丰富校园文化生活。学院重视体育社团建设工作，不定期举办社团理事长培训会，提升社团理事长的组织管理能力和活动策划水平，进一步促进校园社团的蓬勃发展。花样跳绳社团、科技体育社团、健身操社团、梅花桩社团等众多社团，联动持续更新社团活动，丰富了学生的业余生活，在提升学生综合素质、培养学生创新精神等方面发挥重要作用。“竞速交叉跳”花样跳绳挑战赛既是速度的较量，更是技巧与耐力的考验；“青春逐梦国安路，定向测向勇担当”主题活动江南体育平台app，以定向运动和无线电测向运动这2项特殊运动为媒介，将严肃主题与青年喜爱的户外运动、科技应用相结合江南体育平台app，破解传统教育“单向灌输”困境。

【互动】

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刚过去的国庆长假，全国多地景区再度迎来“人潮模式”。客流爆满、高速拥堵、酒店价格水涨船高……每逢法定长假，人们在畅游山河的同时，也经常陷入“人多、车堵、心累”的循环。景区连年呼吁错峰，游客却依然“一拥而上”。症结在于长假稀缺的现实让许多人别无选择，在有限的时间窗口内集中出游，成为大多数人无奈而现实的选择。

【极速】

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课程体系的融媒体化重构。鲁迅美术学院融媒体工作室主导开发了一系列特色课程，《融媒体视觉叙事》课程，打破传统平面设计课程的边界，引导学生掌握图文、音频、视频等多媒介融合的视觉叙事技巧。例如，让学生为非遗项目创作融媒体视觉故事，既包含传统海报设计，又有短视频动态视觉呈现和H5互动页面设计。《交互界面与用户体验设计》课程，结合融媒体平台的交互特性，教授学生设计适配手机、平板、智能电视等多终端的视觉界面，同时强调用户在融媒体场景下的视觉感知与操作习惯，培养学生的全链路设计思维。

实践教学的项目化推进。工作室与国内知名融媒体平台“新世相”“梨视频”等建立长期合作，开展项目制教学。以“辽宁地域文化融媒体传播”项目为例，工作室带领学生深入辽宁省各地，采集民俗、非遗、红色文化等素材，将其转化为融媒体视觉作品。学生分工明确，有的负责纪录片的视觉包装，设计片头动画、字幕版式；有的负责社交媒体传播的海报系列设计，结合热点话题，打造话题性视觉内容；有的负责交互式H5的开发，让用户通过点击、滑动等操作沉浸式体验辽宁文化。通过此类项目，学生将课堂所学的视觉传达理论与融媒体技术应用充分结合，提升了团队协作能力与项目实战能力。

融媒体艺术作品的先锋探索。工作室师生创作了诸多具有实验性的融媒体艺术作品。《数字水墨的融媒体表达》系列作品，将传统水墨的视觉元素进行数字化解构与重构，通过VR技术打造沉浸式水墨艺术空间，观众可佩戴设备进入其中，与动态水墨元素互动，感受传统水墨在融媒体时代的全新视觉表达。该系列作品在全国数字艺术展中展出，获得业界广泛关注。《东北方言视觉图谱》项目以融媒体为载体，将东北方言的语音、语义转化为具有视觉冲击力的图形符号，制作成短视频、互动长图等，在抖音、微信公众号等平台传播，累计获得数百万曝光量，成为地域文化融媒体传播的典型案例。

商业融媒体视觉传播的品牌塑造。工作室为众多企业提供融媒体视觉传播解决方案。为辽宁本土品牌“中街冰点”设计的融媒体品牌升级项目中江南体育平台app，工作室从品牌视觉形象的底层逻辑出发，设计了符合年轻消费群体审美的品牌IP形象，并围绕该IP创作了系列短视频广告、朋友圈动态海报、电商平台互动界面等。其中，“中街冰点IP表情包”在微信平台上线后，下载量突破10万次，有效提升了品牌在融媒体环境下的年轻化形象与传播力。此外，工作室还为沈阳某商业综合体设计了“元宇宙虚拟商场”的视觉系统，包括虚拟店铺的视觉设计、虚拟导览的界面设计等，探索商业空间在融媒体与元宇宙结合下的视觉传达新形式。

地方融媒体中心的全案视觉服务。工作室为辽宁省内多个县级融媒体中心提供全流程视觉服务。以鞍山台安融媒体中心为例，工作室团队从品牌标识设计入手，结合台安的地域文化特色，设计出具有辨识度的融媒体中心LOGO；随后进行演播厅视觉系统设计，包括背景板、导视系统、虚拟演播场景等；还为其开发了新闻APP的界面视觉系统，确保在信息架构清晰的前提下，视觉呈现符合融媒体时代的审美与交互习惯。这些服务帮助地方融媒体中心提升了视觉形象的专业性与传播效果江南体育平台app，增强了当地群众对融媒体平台的使用黏性。

公益融媒体视觉项目的社会价值传播。工作室积极开展公益融媒体视觉项目，在“乡村振兴——辽宁农产品融媒体推广”项目中，工作室带领学生为辽宁省多个乡村的特色农产品设计融媒体视觉传播内容，包括农产品包装设计、直播带货的视觉背景设计、短视频内容的视觉剪辑等。为“朝阳小米”设计的系列海报和短视频，突出其生态种植、传统工艺的特点，在淘宝直播和抖音助农活动中使用，帮助该农产品销量提升30%。还有“关爱留守儿童”公益项目，工作室创作了系列融媒体公益广告，通过情感化的视觉设计和动人的故事性表达，在微博、B站等平台传播，引发社会对留守儿童问题的广泛关注，相关话题阅读量超千万。

近年来，在创新路径上，鲁迅美术学院融媒体工作室致力于推动学科交叉的深度融合，实现视觉传达设计与传播学、计算机技术、社会学等多学科的深度交叉，培养复合型融媒体视觉人才。同时，持续探索AI生成设计、元宇宙视觉、虚拟数字人等前沿技术在教学与创作中的应用，保持视觉传达在融媒体时代的技术敏感度。通过与融媒体企业、地方政府、公益组织的广泛合作，构建“教学—创作—服务—反馈”的产教融合生态，使人才培养与行业需求精准对接。

接下来，工作室将加强师资队伍的融媒体素养提升，定期组织教师参加融媒体行业培训、学术交流，邀请融媒体领域的专家来校授课，提升教师在融媒体视觉传达方面的教学与科研能力；完善融媒体工作室的硬件设施，加大投入，建设更先进的融媒体实验室，配备专业的视频拍摄、剪辑设备，VR/AR制作设备等，为教学与创作提供硬件保障；打造融媒体视觉传达品牌项目，整合资源，打造具有全国影响力的融媒体视觉传达品牌项目，如“东北文化融媒体视觉艺术节”，提升鲁迅美术学院在该领域的行业话语权与社会影响力。

更新内容

故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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