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【视频】

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本次活动源于翰林诗歌院为庆祝中法建交60周年而选编出版的《穿越诗歌的星空——60位中法诗人双语诗选》。该书由张如凌与南京师范大学中文系教授高峰共同主编，收录了中法两国从古至今各30位诗人的代表作，由法兰西学院终身秘书长阿明·马卢夫亲笔作序，致力于以诗歌构建跨越语言与时空的精神桥梁。该书经伽利玛出版社在法推广，广受读者好评。张如凌当天向吉美博物馆赠送该书。

在近两小时的活动中，中法文诗歌朗诵、声乐演唱、器乐演奏与舞蹈表演交相辉映，编织出一幅幅流动的诗意画卷。张如凌，携手知名朗诵家刘家祯、法国汉学家白乐桑(Joël Bellassen)、法国戏剧演员克斯岱·威乐梅以及汉语教师李晔百万至尊下载app，深情演绎了多首选自诗集中的中法经典诗篇。他们的朗诵或深沉磅礴，或细腻婉转，带领观众漫步于两国诗歌的璀璨星河。

青年歌唱家徐意如、张晗的动人歌声，演奏家杨丽宁、果敢、马修·乐高珂、艾莉莎·维利亚则用古琴、二胡、钢琴、大提琴和竖琴等多种乐器奏响华彩乐章，特别是为每首诗歌即兴伴奏，赋予诗歌以音乐的翅膀与律动的灵魂。舞蹈家王文虎与气舞大师柯文翩跹的舞姿和灵动的气息，将诗歌的意境化为视觉的绵延，时如骏马驰骋般奔放有力，时如春风拂柳般柔美空灵。多种艺术形式巧妙融合、相得益彰，不断将现场氛围推向高潮，令在场的中法嘉宾深深沉醉，掌声与赞叹不绝于耳。

2月20日，在安徽省黄山市徽州区唐模古村落，巨型鳌鱼灯在夜空中飞旋。流光溢彩的场景吸引众多游客和市民驻足围观。春节假期期间，该古村落以“满池娇 独占鳌头”为主题，推出非遗夜游、民俗巡游、文化演绎等系列新春活动百万至尊下载app，将传统年俗、非遗技艺与徽派古韵深度融合，成为徽州新春文旅市场的热门打卡地。(施亚磊 制作 刘鸿鹤）

【多元】

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中国年，从文化符号到全球时尚。纽约帝国大厦的LED屏上，“马年大吉”的汉字与英文祝福交替闪现；巴黎香榭丽舍大街的橱窗里，红灯笼与香槟塔相映成趣……这是当下春节在海外的真实模样。春节已从华人社区的“内部庆典”成长为跨越种族与地域的“全球时尚”。近20个国家将春节定为法定假日，马年生肖邮票在30多个国家同步发行，舞龙舞狮培训班在欧美城市一位难求，连外国网友都在社交媒体上比拼“包饺子的花式手法”，#Becoming Chinese#的话题阅读量突破10亿。这种风靡是情感的共鸣。外国友人贴“福”字时，未必深知其渊源，却懂“祈福”的美好；学包饺子时，未必清楚节气故事，却爱“团圆”的温暖。春节能风靡世界，因它包裹的“团圆”“祥和”“奋进”等理念百万至尊下载app，是全人类共通的精神追求，就像马年象征的“昂扬向前”，无论在哪种文化里，“对美好生活的向往”都无需翻译。

春节游，从走马观花到深度相拥。三亚的海滩上，俄罗斯游客跟着渔民学织渔网；西安的城墙下，法国青年穿着汉服学写春联；成都的茶馆里，美国夫妇举着盖碗茶，听川剧变脸的师傅讲“红脸代表忠义”……这是今年“春节游”的新风景：外国游客不再满足“标配景点”，而是钻进胡同、挤进庙会、走进寻常人家，在烟火气里触摸真实的中国。政策护航让这场“寻年之旅”更加顺畅。48个国家的免签政策、加密的直飞航线、多语言的景区导览，让“说走就走的中国年”成为现实。三亚入境游客量增长超3倍，哈尔滨冰雪大世界的外国游客占比提升至15%，平遥古城的“AI+民俗”体验项目预约爆满……北京胡同的大妈给外国孩子塞糖瓜，苏州的手艺人教外国游客做苏式糕点……这些不加修饰的善意，让“春节游”超越了旅游的范畴，变成了一场心与心的对话。同时，中国游客走出国门时，也带着年味的种子。在曼谷的夜市教摊主写“恭喜发财”，在罗马的广场分享家乡的腊肠，在开罗的民宿里煮一锅速冻饺子……他们让世界的风景留下了中国的温度，让“春节游”成为双向的文化传递。

双向奔赴，文明在交融中升腾。中国的舞龙与巴西的桑巴在街头共舞，外国的圣诞树与中国的红灯笼在橱窗并列，入境游与出境游的数据同步攀升，春节已不是单一的节日，而是文明交流的金色纽带。这种交流里，有文化的互鉴：外国友人爱上中国结的寓意，中国人也欣赏西方新年的“交换礼物”传统；有经济的共赢：义乌的年货发往全球，外国的特色商品也借着春节涌入中国；更有民心的相通，“我原以为中国很遥远，直到在西安的城墙下，和一群陌生人一起倒计时跨年，才发现我们渴望的‘快乐’，其实一模一样。”中国年风靡世界，彰显的不是文化的“强势”，而是“和而不同”的包容；春节游魅力四射，体现的不是“单向吸引”，而是“美美与共”的智慧。世界走进中国，看见一个创新、包容的现代国度；中国走向世界，展现一个开放、自信的文明样本。

【互动】

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牛在农博会上“缺席”尚属首次，主要是由于牛疙瘩皮肤病疫情。该疫情于去年6月在意大利撒丁岛暴发，随后传入法国，给法国的养牛业造成很大损失。为遏制疫情蔓延百万至尊下载app，法国政府对染病牛所在牛群实施整群扑杀，并向农民支付数百万欧元补偿。目前疫情已有所控制，但农民不愿冒险将牛运送到农博会现场。马、羊等牲畜成为此次农博会展示的主要动物，依然受到民众的欢迎。

这种说法没有科学道理。在开始锻炼时百万至尊下载app，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量百万至尊下载app，运动的时间长消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。有研究表明，在运动初期，脂肪供能的比例会达到40%，而运动十分钟左右，脂肪的供能占比则会达到50%，和糖原相当。

关于“运动30分钟才能减脂”的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但比例并不是特别高。

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速百万至尊下载app，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。

【极速】

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黑龙江省公路路网监测中心22日8时汇总路况信息显示，哈牡高速、大广高速、绥大高速、大齐高速、双嫩高速、鹤哈高速、伊北高速、北漠高速、哈肇高速、齐甘高速、绥北高速、北富高速、铁科高速、哈同高速、哈大高速、都市圈环线、吉黑高速(黑河-北安段)、吉黑高速(吉黑省界-哈尔滨段)等18条高速公路全线封闭。鹤大高速(鹤岗至桦南站、万兴站)，封闭。哈尔滨绕城高速(群力站至成高子站)、京哈高速，禁止8座(含八座)以上客车及危化品运输车辆通行，限速80公里/每小时。哈尔滨绕城高速(朝阳站)，封闭。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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