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软件特色

【视频】

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本次活动是继2018年后，时隔7年在日中友好会馆恢复举办“中国文化日”主题活动。日中友好会馆理事长小川正史、中国驻日本大使馆文化处代表、东京中国文化中心代表、中日时装界代表等约180名观众观看演出。本次演出不仅有藏族舞、傣族舞等独具特色的民族舞，还有蕴含云南少数民族服饰特色的服装秀，展现了中国少数民族独特的艺术风貌。(记者 朱晨曦 制作 王佳琪）

【多元】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品十大滚球体育app，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时，还帮助排脂、促消化，又便宜又健康，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时十大滚球体育app，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调，对于健康人群而言，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

【互动】

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“第十五届墨子鲁班学术研讨会暨第十届墨子鲁班科技文化节，不仅致力于弘扬墨子鲁班文化的学术精髓，更着眼于当今社会发展的现实需求。”据滕州市委副书记、市长刘晓璐介绍，会议设置了“墨学对人文与自然科学融通的启示”等跨学科议题，旨在推动多领域精英人士同台对话，形成从问题导向、到理论支撑、再到实践应用的完整闭环，为处理当代科技与人文的辩证关系提供宝贵思想资源。

“墨子与鲁班的组合，是古代中国‘科学理论’与‘工程技术’完美结合的典范。”滕州市政府党组成员、副市长刘琳表示，墨子精神强调基础研究、原始创新和底层技术的突破；鲁班精神强调技艺精湛、质量可靠和持续改进，这分别体现了工业发展的两大核心支柱，科学理论研究与工程技术实践。“二者的深度融合，构成了驱动工业从‘制造’迈向‘创造’、从‘庞大’走向‘强大’的内在引擎，对现代工业发展具有根本性、战略性的重要意义。”

多年来，山东大学在墨子鲁班学术研究领域持续探索。山东大学党委常委、副校长曹现强称，墨子鲁班研究对于人文社科与自然科学的发展都具有很强的指导意义，需要进行多学科与跨学科解读与阐释。全校来自儒学、历史、古文字学、文化遗产、建筑学、传播学等领域的专家学者从各自的角度进行了专题研究。“今年年初，‘十四五’国家重点出版项目《墨经诂林》出版，该书运用现代科学话语重构墨家理论体系，首次系统性呈现《墨经》的古代科技思想，其作者姜宝昌教授就是具有物理、古文字学等学科背景的文理兼通研究者。”

中国墨子学会是全国墨子鲁班文化研究与传播的核心阵地。据中国墨子学会副会长、秘书长康凤霞介绍，中国墨子学会是山东大学与滕州市联合发起成立的国家一级学会十大滚球体育app，秘书处设在枣庄市墨子研究中心。学会累计举办1届全国、14届国际墨子鲁班学术研讨会，吸引全球20多个国家专家参与，推动墨学研究走向国际；打造9届墨子文化节、6届鲁班文化节、2届墨子“小孔成像”学术研讨会，实现学术深度与大众传播的结合。(完)

【极速】

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首次推出“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年”主题图书——《风雷激荡渔阳里——中国共产党发起组纪事》《时代花火——百年视觉符号档案》《起来！〈义勇军进行曲〉诞生记》连环画；上海古《诗经译注》(彩图珍藏本)《梦幻西游：清彩绘全本西游记》等“高颜值”特装本，《中国国家地理》《商业周刊》《环球人物》等精品杂志在内也将在本次市集中亮相。同时，本次旧书市集还将展销与国别史研究相关的主题刊物，对上海近年国别史研究最新学术成果进行展示。

10月14日，巴金故居常务副馆长、巴金研究会常务副会长周立民将受邀走进华政园，以“从圣约翰大学看上海文化的特质”为题开展讲座；此外，24号楼一楼将以“凝固的史书：建筑、方志与经济文献中的近代中国”为主题，展出一批珍贵的古旧建筑图录、上海及周边地区地方志与早期经济期刊。这些文献不仅是建筑技术、地方治理与商业发展的真实记录，更承载着从传统到现代转型期的社会风貌与知识体系。

“旧书收购”服务与“书香车轮”流动平台再次在淘书乐市集启动，精准覆盖多元人群。“书香车轮”将复古怀旧的三轮车装饰成迷你书屋，市集期间将穿梭往来于校园、社区之间，为高校师生、市民读者提供更近距离、更便捷的旧书收购服务。“书香车轮”是对老上海走街串巷“收旧书”传统的温情致敬；而线上估价、预约上门等现代化服务，则为这一传统注入了当代效率。无论是华政教授箧中的学术专著、周边大学生的文学启蒙读物、中小学生的成长印记、以及社区居民承载着家庭记忆的旧书，都可在这个平台重新进入流通，汇聚成一幅生动的城市阅读光谱。

本次旧书市集集结近700种文创产品，涵盖上海古籍书店自有文创“古籍有礼”如“民国老期刊创刊号冰箱贴”、戴敦邦“十二生肖”“财神”系列包挂等；具有厚重文化历史感的“岁月留声”文创，如第一版国歌唱片《义勇军进行曲》，以及聂耳作曲的唱片《大路歌》等可以“听”的文创；更有电影“长安的荔枝”系列文创，中共一大纪念馆出品文创，以及书香品味、元气本草等可以“喝”的文创。

市集七天，苏州河畔的高校师生及长宁区、普陀区的广大市民读者可在历史文化底蕴深厚的华政园内，尽情体验“淘书”之趣，既能收获古旧书刊与历史建筑中蕴藏的“人文记忆”，亦能构建属于自己的“旧书朋友圈”，将“历史的厚重”与“当下的闲适”完美融合，于百年风景中安放身心，与一本旧书悄然结缘，带走一份独属于苏河华政湾的城市阅读记忆。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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