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软件特色

【视频】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用火狐体育官网登录，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化火狐体育官网登录，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【多元】

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年味渐浓，心已归家。行囊里装满了给家人的牵挂，脸上洋溢着奔赴团圆的笑意。无论是车站的相拥，还是归途的远眺，每一个瞬间都写满了期待。出发！向着家的方向。不用滤镜，这满屏的喜悦就是最好的年味。回家路上，每一步都踩着快乐的节拍！图为北京西开往西宁的T175次列车上，旅客在餐车用餐。列车乘务组精心推出兰州牛肉面、手抓羊肉、青海尕面片等西北特色美食，让旅客在旅途中感受家的温暖。

另一位患儿妈妈高女士则表示，女儿经过骨龄检测、生长激素激发试验等一系列规范检查后，被确诊为“生长激素部分缺乏”，已治疗6年。如今女儿12岁，身高达到158厘米，成功追赶上同龄儿童的身高标准，目前没有出现任何副作用。“我女儿属于部分缺乏，暂时还不能享受医保报销政策，但就算是自费，现在的药价也比以前降了不少。”

来自海南的小鱼妈妈，困扰则更具体。她的儿子注射生长激素半年，长高了7厘米，但第三个月复查时，孩子的甲状腺指标出现异常，半年体检又发现甘油三酯偏高。“我不知道这是不是生长激素引起的，心里一直很焦虑。中间停过一个月针，孩子没长，最后还是决定坚持下去。医生说停药后甲状腺指标会慢慢恢复，希望如此吧。”也有部分家长，因为过度担心副作用，迟迟不敢给孩子治疗。“焦虑，但不知道该怎么选。”一位不愿透露姓名的母亲告诉记者，“我家孩子偏矮，医生建议打生长激素。可我真的怕副作用。”

王安茹介绍，医保新政实施后，前来门诊咨询生长激素的家长明显增多，但医保报销有严格限定。以南京为例，目前主要报销病种为“生长激素缺乏症”，患儿需满足身高、生长速度、骨龄落后等多重条件，并经规范的激发试验确诊后才可纳入报销范围。“即便不符合医保报销条件，药价整体下降也让自费家庭的经济压力有所减轻。”

“已确诊为矮小且符合用药适应症的患儿，应尽早治疗。”王安茹指出，国际上对于小于胎龄儿，甚至建议在一岁内尽早开始治疗，不仅为促进身高，也为改善代谢与认知功能。成年后若仍存在生长激素缺乏，也可能建议转换为小剂量维持治疗。最后，王安茹提醒广大家长，面对孩子的身高问题切勿盲目焦虑，更不要为了追求“理想身高”自行用药。

【互动】

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彭博新能源财经分析称，受去年初国家发改委、国家能源局发布的《关于深化新能源上网电价市场化改革促进新能源高质量发展的通知》(简称“136号文”)影响，开发商在2025年5月底电力市场政策调整前火狐体育官网登录，集中推进陆上风电项目并网，同时央企开发商加快建设步伐，以实现到2025年底可再生能源在其发电资产中占比超过一半的目标。

其中，金风科技(002202.SZ)以2590万千瓦、19.8%的占比位居首位，运达股份(300772.SZ)、明阳智能(601615.SH)、远景能源、三一重能(688349.SH)等头部企业紧随其后，形成稳定的第一梯队，合计占比73.4%。海上风电市场集中度更高，8家有新增装机的企业中，金风科技与明阳智能合计拿下超六成市场份额。

国内市场大幅增长的同时，海外市场也成为中国风电企业的重要增长极。2025年，中国风电机组新增出口1175台，容量为773.4万千瓦，同比增长48.9%，创历史新高。截至2025年底，中国风电机组累计出口容量2852.2万千瓦，出口到六大洲共60个国家，比2024年新增3个国家，累计出口容量居前的市场主要集中在发展中国家，涵盖越南、沙特阿拉伯、埃及等多个新兴市场。

出口市场同样由头部企业主导，金风科技以2025年386.2万千瓦的风机出口量占据半壁江山，远景能源、运达股份紧随其后，前三家企业合计占比超90%，与国内市场装机格局形成呼应。海上风机出口方面，截至2025年底，共有金风科技、明阳智能、东方电气和运达股份4家公司出口海上风机，其中金风科技以43.3万千瓦、近54%的占比居首。

全球风电市场结构的深刻变化给中国企业带来机遇。全球风能理事(GWEC)预测，到2030年，全球合计新增风机装机容量约10.6亿千瓦，但除中国外，多数地区的本土产业链能力难以支撑建设需求，海上风电产业链普遍薄弱问题最为显著。在此背景下，中国风电制造企业凭借成本竞争力、交付速度和工程能力优势，正逐步成为全球新兴风电市场的重要供应方。

【极速】

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王毅说，过去一年，国际局势更加变乱交织，丛林法则、单边主义大行其道，人类和平与发展事业走到新的十字路口。习近平主席提出全球治理倡议，呼吁践行主权平等、国际法治、多边主义、以人为本、行动导向五大原则，共同构建更加公正合理的全球治理体系。这一倡议顺应时代进步潮流，凝聚各国最大公约数，迅速得到国际社会广泛响应，为推动构建人类命运共同体注入新的动力，也为历史巨轮穿越风暴驶向光明彼岸提供了中国罗盘。人类风雨兼程走到今天，同舟共济才是正确选择。我们应当通过改革完善全球治理，校正这艘历史巨轮的正确航向。

——首先需要重振联合国体系。联合国是世界反法西斯战争胜利的重要成果，是先辈们痛定思痛的历史选择，也是各国迄今注入最多心血的和平工程。这座世界人民共同建设的大厦火狐体育官网登录，我们只有加固修缮的责任，没有破坏拆毁的权利。如果没有联合国，世界将重回弱肉强食的丛林时代，广大中小国家也将失去安身立命的多边依托。今天，我们最需要做的是回归初心，重振联合国主导地位，恪守联合国宪章宗旨，提升联合国体系效能，使联合国更好适应21世纪需要，重新绽放强大生命力。

——关键是各国要协调合作。现今国际体系发挥作用不够的原因在于一些国家放大差异分歧，追求本国优先，热衷阵营对抗。维护国际协调和合作，应当求同存异、合作共赢。有差异才需要对话与合作。我们可以相互尊重、相互成就，如君子之交，和而不同。回顾历史，人类取得的每一点进步，都是各国跨越不同、精诚合作的结果。让我们始终牢记，团结就是力量，团结才有希望。

——始终要践行多边主义。我们正在迎来多极世界，应当践行真正的多边主义，推进国际关系民主化。要确保大家都遵守同一套规则火狐体育官网登录，就是以联合国宪章宗旨和原则为基础的国际关系基本准则，使各国特别是广大中小国家可以在国际体系中找到自己的位置、发挥应有的作用。大国尤其要作出表率。要带头推进合作，不搞冲突对抗；带头遵守规则，不搞双重标准；带头践行平等，不搞强加于人；带头推动开放，不搞单边利己。全球南方正在群体性崛起，全球治理体系也要与时俱进，更充分反映他们的声音，体现他们的代表性。

——当务之急是止战促和。今天，世界上仍有60多场冲突延宕不止。习近平主席提出的共同、综合、合作、可持续安全观为我们指明了解决之道。各方应坚持劝和促谈，反对拱火浇油，以斡旋化解矛盾，以对话消弭冲突。实现加沙停火和重建仍须付出不懈努力，落实两国方案、还巴勒斯坦人民以公平正义是国际社会不可推卸的责任。伊朗局势牵动中东和平大局，各方应审慎行事，避免引发新的冲突。乌克兰危机终于打开对话之门，各当事方应抓住机遇，争取达成全面、持久、有约束力的和平协议，消除矛盾冲突根源，实现欧洲长治久安。在委内瑞拉问题上，国际法治底线不能突破，国家主权原则必须维护。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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