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【视频】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角冰球突破网址是多少，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育冰球突破网址是多少，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【多元】

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新春佳节来临之际，武警广东总队韶关支队举办迎新春文艺晚会。官兵自编自导歌曲、舞蹈、小品等节目，内容贴近军营、贴近官兵。晚会特邀官兵家属到场观看，现场气氛热烈温馨，大家在欢声笑语中辞旧迎新，既缓解了执勤训练压力，更凝聚了军心士气，充分展现出官兵忠诚担当、昂扬向上的精神风貌。作者：罗浩洋、王彦清、徐庭飞

【互动】

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最近的美西方政坛，颇有些慌乱。从华盛顿到华尔街，那些平日在镜头前道貌岸然的头面人物，正争先恐后地与爱泼斯坦做切割：声明的声明、澄清的澄清、删记录的删记录。然而这出集体洗白的戏码，演得越急，破绽越多；撇得越清，泥潭越深。一场“越洗越黑”的政治丑剧，令世界瞠目。这场荒诞的源头，正是美国司法部近日公开的逾300万页爱泼斯坦案材料——这份本该照亮真相的文件，最终沦为一场令人作呕的政治秀场。

文件显示，美国商务部长卢特尼克曾多次前往爱泼斯坦私人岛屿，直到2018年仍与其互通信息，这与他在听证会上“我与他没有任何关系”的表态截然相悖。面对质询，白宫发言人只能以“特朗普总统组建了现代历史上最优秀且最具变革性的内阁。整个特朗普政府，包括卢特尼克部长和商务部仍专注于为美国人民服务”之类空洞言辞搪塞。无独有偶，马斯克一面承认与爱泼斯坦存在邮件往来并试图协调行程前往其私人岛屿冰球突破网址是多少，一面又辩解称“多次拒绝邀请”摆出“推动档案公开第一人”的正义姿态。而特朗普在面对自己姓名在文件中出现“超百万次”的爆料时，仅以一句轻飘飘的“没有任何关系”匆匆带过。

当美国精英们争先恐后切割自保、粉饰清白之时，俄罗斯外长拉夫罗夫一针见血地指出冰球突破网址是多少，爱泼斯坦案暴露了西方精英的“撒旦主义”与“纯粹的邪恶”。这番掷地有声的论断，撕开了美式民主温情脉脉的面纱。所谓“集体西方”与其统治世界的“深层联盟”，其行径已然突破人类良知底线：从系统性剥削未成年少女，到权势阶层集体缄默包庇，再到司法机构“选择性执法”——这哪里是偶然的个案失范，分明是制度性腐朽的必然恶果。

更为讽刺的是，本应彰显司法公正的文件公开，反而暴露出美国司法体系的失灵与堕落。正如材料所揭示，司法部公布的数千页文件中，逾550页被完全涂黑；克林顿的名字大量出现被指为特朗普“找替罪羊”：克林顿的办公室副主任公开指责白宫试图转移视线，把矛头引向克林顿。当司法部以“保护受害者隐私”为幌子，行“掩盖真相”之实，当爱泼斯坦案从性犯罪案件演变为两党攻讦的政治弹药——美国的司法公正已然沦为一纸空谈。

令人触目惊心的是，爱泼斯坦案文件提及的名单仍在不断延长。从科技巨头到华尔街巨鳄，从政坛大佬到十四世达赖。无数曾与爱泼斯坦“零接触”“关系有限”的精英们争相下场澄清，他们究竟想洗掉什么？是档案中白纸黑字的邮件记录？还是私人岛屿停机坪上的飞机轨迹？是宴会厅里觥筹交错的身影冰球突破网址是多少，还是那些被系统性剥削的少女们无声的控诉？

【极速】

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