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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病安博体育，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整安博体育，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程安博体育，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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2025年4月22日下午3时许，黄河坡头镇泰山村段上游河道旁，一名群众不慎坠入黄河水中。正在附近的张欢欢，听到远处微弱的呼救声便循声望去，发现在距离岸边近五十米的河道中央，落水者正顺着河流急速向下游漂移，在波浪中时隐时现。深知黄河水情凶险，张欢欢立即拨通同事李永利的电话寻求帮助。李永利火速赶至现场，两人跳入黄河中救人。在游到落水者身边后，张欢欢拉住其左手安博体育，李永利攥住其右手，合力拉着落水者向岸边游。靠近岸边时，一人托住落水者身体，一人在旁辅助，将落水者成功救上岸。

2025年2月26日下午6时许，陈文彬在家中忽听楼道内有人大声呼救，并伴有异响，像是有人在打斗。陈文彬细听发现呼救声是对面邻居黄某的声音，开门看见一名瘦瘦的中年男子站在步梯口，左手勒住黄某的脖子，右手拿着匕首不断往黄某身上捅，黄某衣服上已经满是血迹。陈文彬一边大声制止，一边冲上前去解救。持刀男子见状，恶狠狠朝着陈文彬的腹部猛捅了一刀。陈文彬强忍着疼痛，用手按住伤口从五楼步梯跑到楼下喊人帮忙。期间，行凶男子跳楼坠亡。物业工作人员和民警很快赶到了现场，将陈文彬、黄某送医救治。

【互动】

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高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，心脑血管疾病是中国、也是上海居民第一大死亡原因。近日，世界卫生组织发布第二版《全球高血压报告》，提示全世界约33%的成年人受到高血压影响。最新调查数据显示，上海成年人高血压患病率已达35%，且仍呈现上升趋势，心脑血管疾病已成为威胁本市居民健康的最主要公共卫生问题之一。

10月10日上午，上海市卫生健康委在虹口区和平公园举办市级主题宣传暨专家健康咨询活动。活动当天安博体育，来自复旦大学附属中山医院、上海市第一人民医院、上海市中西医结合医院、上海市第四人民医院等医疗机构的心脑血管疾病临床专家为市民提供免费咨询，现场还提供免费的血压测量、血糖检测和颈动脉筛查等服务，发放高血压防治宣传资料，开展科普趣味互动游戏。此外，10月9日-14日晚间安博体育，上海市卫生健康委将在上海白玉兰广场连续亮灯，宣传高血压和心脑血管疾病防治。宣传周期间，上海各区都将围绕宣传周主题，因地制宜组织开展线上线活动，让预防优先的理念深入人心，构筑高血压防控的坚固防线。

雄安新区党工委委员、管委会副主任梅新阳说，雄安新区坚持高起点高定位谋划发展蓝图，以垂直大模型和应用大模型作为人工智能产业重点方向，围绕科技创新、产业发展、场景赋能三个维度，依托雄安人工智能研究院、雄安人工智能产业园、雄安新区中关村科技园等平台载体，构建人工智能“门对门”“上下楼”的开放化、全栈式产业生态格局。力争通过三年时间，培育5家独角兽企业，10家估值100亿元企业，100家AI骨干企业，形成人工智能创新发展的新范式、新样板。

【极速】

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宝鸡市体育局局长、组委会副秘书长毕周海介绍，本届赛事在总结往届经验基础上，进行了全面优化。竞赛组织方面，在沿用两枪发令起跑方式的基础上，对前5公里赛道进行调整，由单幅道路改为全幅道路，有效缓解起跑后选手拥堵状况。医疗保障方面，赛道沿线将设置医疗站点，配备救护车与移动AED设备，多家定点医院开通绿色通道，确保应急响应及时高效。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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