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软件特色

【视频】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态波音网址ag，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

微信支付数据显示，假期前5天跨境支付笔数同比上升21%。受韩国、马来西亚、新加坡、泰国等地的对华免签政策影响，微信支付韩国的交易笔数增长46%，新加坡笔数增长32%。在马来西亚，通过马来西亚支付网络PayNet完成的微信支付交易量更是大幅增长，笔数、金额双双同比增长超3倍。在日本，微信支付同比涨幅超过25%，得益于微信支付接入PayPay、auPAY，Merpay/D-Barai等本地主流电子钱包，中国游客深度游更丝滑。

【多元】

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9日8时，广西仍有左江、右江及郁江等11条河流18个水文站超警0.02米至5.20米，超警最大为南宁市邕宁区河段。左江崇左水文站水位105.68米，超警4.48米，流量8600立方米每秒，接近洪峰。郁江南宁水文站水位75.71米，超警2.71米，流量11600立方米每秒；郁江贵港水文站水位42.51米，超警1.31米，流量9950立方米每秒，缓慢上涨。

【互动】

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在刚刚过去的国庆节、中秋节假期里，广西壮族自治区政法干警默默坚守在岗位上。尤其是面对假期里的洪峰过境、台风来袭，他们更是冲锋在前，或在风雨中疏导交通、转移群众，或在受灾区域排查险情、开展救援，守护在老百姓身旁，履职尽责，忠于职守，用责任和担当编织社会安全“防护网”，用忠诚和奉献筑起了假日最美“风景线”。

10月6日13时许，南宁市公安局长虹派出所民辅警巡逻时波音网址ag，接到火车东站北广场有旅客因雨天滑倒受伤的报警，立即携带雨具赶赴现场，为伤者撑伞遮雨并及时送医。10月2日上午，中山派出所民辅警接到老人电动轮椅没电“抛锚”的警情，迅速赶赴邕江冬泳亭附近，将老人送回桃源路家中。双节期间，南宁警方还帮助多名走失老人、小孩找到家属，让意外中断的团圆重新续上。

10月5日至6日，台风带来狂风暴雨，内陆阵风达9至11级，沿海阵风超过13级。民辅警顶风冒雨执勤，及时清理倒伏树木、路面障碍，在积水点段设置警示标志，保障应急通道畅通；社区民警深入居民区排查内涝险情，协助转移危险区域群众，护送受困老人回家；沿海派出所与海事部门紧密协作，强化渔港、近海区域巡查，严防海上险情发生。

夜空下，警用无人机沿预定线路巡航，特警队员操控飞行器巡查重点区域波音网址ag，以科技赋能警务织密空中“安全眼”；繁华街市里，巡逻民辅警穿行在商圈街道，目光扫过每个角落，守护市井烟火；郁江岸边，民警耐心提醒赏月、垂钓的群众“水位未降，注意安全”；重要路口，交警开展例行检查，对驾驶人进行酒精检测，以“开车不喝酒、喝酒不开车”的严格执法，护航千家万户平安出行。

【极速】

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上榜的见义勇为勇士，有在汛期暴雨洪水中向险而行、抢险救出多人的李风国、樊兵兵、汤伟鹏、朱旭阳等；有在犯罪嫌疑人持刀行凶时挺身而出、英勇搏斗的崔伯风、高明成、许一菡、陈文彬、邹玉华等；有在深达40米低温缺氧井中救出幼童的女辅警布帕太姆·阿布杜喀迪尔；有第27批援坦桑尼亚中国医疗队队长张军桥为施救当地民众英勇牺牲，用生命践行中非人民友好精神。此次榜单中，吴雪明、宋士佳、蔡建水、吴秋钟、夏华、李静毅等11位勇士为保护他人生命财产安全献出了宝贵生命波音网址ag，让我们向他们致以崇高敬意！

据国家移民管理局通报，今年国庆、中秋假期全国边检机关共计保障1634.3万人次中外人员出入境，日均204.3万人次，较去年同期增长11.5%，单日出入境通关最高峰出现在10月4日，达235.3万人次。其中，内地居民出入境916.5万人次，较去年同期增长9.6%；港澳台居民574.4万人次，较去年同期增长12.2%；外国人143.4万人次，较去年同期增长21.6%；入境外国人75.1万人次，适用免签政策入境53.5万人次，较去年同期分别增长19.8%、46.8%。共计查验出入境交通运输工具74.4万架(艘、列、辆)次，较去年同期增长11%。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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