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软件特色

【视频】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调雷火电竞lh官方网站，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程雷火电竞lh官方网站，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动雷火电竞lh官方网站，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【多元】

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与此同时，共有17个省份居民收入增速超过或达到同期自身GDP增速，包括广东、福建、辽宁、湖南、海南、四川、陕西、宁夏、山西、西藏、新疆、吉林、黑龙江、广西、青海、云南及甘肃；部分省份居民收入增速低于GDP增速，包括上海、北京、浙江、江苏、天津、山东、内蒙古、重庆、湖北、安徽、江西等。不难发现，其中不少是居民收入排名靠前的省份。

【互动】

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“花车巡游”是香港每年春节的“传统节目”，今年的“国泰新春国际汇演之夜”以“开年、开运、开心”为主题，从大年初一(2月17日)晚上8点开始，来自世界各地的表演团队与绚丽夺目的主题花车，从尖沙咀文化中心广场出发，经尖沙咀广东道、海防道、弥敦道徐徐行进，传递新春的喜悦、香港的活力以及对未来的美好祝福。

“花车巡游”备受香港市民喜爱，因为那是一场全城的“集体狂欢”。夜晚的维港作为天然幕布，两岸摩天大楼的璀璨灯饰与巡游队伍的华光交相辉映，构成层次丰富的夜景。流动的霓虹、闪烁的LED、舞者华丽的服饰雷火电竞lh官方网站，汇成一条光河；不同队伍的音乐在空中碰撞、交融，夹杂着观众的惊叹与欢笑；表演者不经意间走入人群，派发小礼物或邀请观众共舞……

过年吃什么，在香港很讲究。“盆菜”起源于新界围村，不同人家将各式食材放进同一个大锅里围坐分享，象征着“合家团圆”；粤语的“桔”与“吉”同音，桔子寓意“吉祥”，放在家里更添新春喜气，春节必吃；油角以糯米为外皮，馅料有咸有甜，油炸后会变得非常饱满，形似元宝，寓意财源广进、金玉满堂，是香港市民春节餐桌上少不了的美食。

【极速】

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紧接着，今天至27日，中东部新一轮大范围降水过程又将上线。北方不少地方还能见到雪花，南方则是阴雨频繁。根据中央气象台预报，今天，内蒙古东北部、黑龙江中北部、新疆沿天山地区和伊犁河谷、西藏东部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆沿天山地区和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地局地暴雪。西北地区东南部、华北中南部、黄淮大部、江淮大部、江汉、江南、西南地区东部和南部、华南大部等地部分地区有小到中雨，其中，湖北南部、湖南中北部和南部、江西中部、重庆中部、广西东北部等地部分地区有大雨。

明天，内蒙古东南部和中部、东北地区东部和南部、新疆西北部、西藏东部、华北北部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，新疆北疆北部和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪，新疆伊犁河谷等地局地暴雪。江淮大部、江南大部、华南北部、广西东部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部、江西中南部、福建西北部、广西东北部等地部分地区有暴雨。

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