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软件特色

【视频】

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“从客群结构来看，中国赴俄旅游市场呈现出客群迭代与消费升级。”宫伟说，春节期间，公司接待的自由行与半自由行游客占比达48%，首次超过传统团队游；“90后”与“00后”成为消费主力，银发族群体占比持续提升。中国游客正从打卡观光转向深度体验，从购物为主转向品质体验，从热门城市转向全域探索。除莫斯科、圣彼得堡外，越来越多的中国游客前往摩尔曼斯克、贝加尔湖、堪察加半岛等小众目的地，体验俄餐烹饪、手绘套娃、极光摄影等沉浸式项目。

9天的春节超长假期为长线游提供了时间基础，带热了非洲旅游市场。坦桑尼亚发现旅行社中国区市场总监李俊称，假期期间，旅行社接待中国游客的数量约为往年同期的4倍至5倍，其中埃及和坦桑尼亚增速显著。埃及市场因大埃及博物馆的开放及宣传力度的增大，吸引大量中国游客前往；坦桑尼亚正值角马产子季，生态奇观叠加国际曝光度提升，客流量显著增长。

【多元】

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现年72岁的曼德尔森是英国政坛资深人物，2024年底被首相斯塔默任命为驻美大使，2025年9月因与爱泼斯坦的密切关系曝光遭解职。2026年1月下旬，美国司法部公布的邮件显示，曼德尔森2009年担任政府部长期间，曾向爱泼斯坦泄露内部信息，两人往来远超外界此前认知。本月初，英政府将相关通信记录移交警方，警方随即启动刑事调查。

【互动】

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中新网银川2月24日电 (记者 李佩珊)记者24日从宁夏机场公司获悉，2月15日至23日春节假期期间，宁夏各机场共保障航班运输起降1744架次，完成旅客吞吐量24.1万人次，同比分别增长1.2%和8.6%。其中，银川机场完成旅客吞吐量23万人次，同比增长7.8%，航班客座率达到90%，同比提升5.9个百分点，实现安全、服务、效益多重保障。

针对春节出行特点vns威尼斯城官网登入，宁夏机场公司精细优化服务流程，动态增开值机、安检通道，高峰时段安检通道开放率达100%。各地机场组建“红马甲”志愿服务队，为家庭旅客、首乘旅客提供一站式引导服务，为老幼病残孕等重点旅客开通绿色通道并提供预约帮扶。各地机场还优化地面交通管理，通过专区管控网约车、开通免费摆渡车等方式，有效解决旅客停车难、候车久等问题。

【极速】

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从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。

针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解，而且会促进肌肉分解。

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