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软件特色

【视频】

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回望米兰周期，宁忠岩说“走出去”是他做出的最关键的决定。走出舒适区tcg彩票，让他在训练中有了更强的自主性。“之前教练每天都看着（盯着）我，告诉我怎么练，我没有特别认识到我每天的训练到底是在练什么。”宁忠岩回忆道，“但（在国际俱乐部）教练几乎只负责给我们出计划，我需要自己去了解今天的训练有什么帮助，需要练到哪块肌肉或哪根神经，这让我更了解运动训练。”

【多元】

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中国人民大学残疾人保障法律研究与服务中心副主任李静向记者介绍，对于我国这样已步入老龄化社会的国家而言，推动居家适老化改造公共样板间发展的意义重大。对于老年人来说，退休后，居家生活成为其人生后半程的重要阶段。在银发经济中，居家适老化改造是至关重要的一环，相较于老年保健、医疗食品等领域，老年人的日常生活需求处于更为基础和核心的位置。且老年人之间存在个体差异，仅凭经验推断很难精准确定老年人个体的实际生活需求。因此，通过公共样板间展示改造内容，能让有需求的家庭直观了解改造后的效果，为老年人及家属提供多样化的适老化改造选项，更好地满足不同家庭的需求。

2025年11月，江苏省南京市江宁区一家集体验、咨询、租赁于一体的综合性适老生活体验中心“金龄智汇”正式亮相。“金龄智汇”整合了智慧养老、康复辅助器具租赁、适老化改造及银发咨询等多个服务模块。其中，适老化改造体验中心一比一实景还原了客厅、卫生间等多个居家空间，人们可实地体验助行器械、助起沙发、全套无障碍卫浴等设备。

在李静看来，从社会经济意义上看，居家适老化改造能推动银发经济实现具象化发展。她解释说，居家适老化改造的推进可直接带动相关产业升级，例如，加快适老卫浴设施等产品的研发与生产，这既能切实提升老年人的居住体验，也能为家具、电器等产品生产厂家提供新的研发方向，同样有利于丰富相关产品品类，进一步推动行业精细化、类型化发展。

采访中，有社区工作人员对记者表示，每个家庭老年人的具体情况不同，只有“一户一策”，才能实现精准帮助。例如洗澡场景，对于行动不便的老年人，卧室中可增设独立卫浴，浴缸和淋浴间均需安装无障碍扶手，地面需采取防滑措施。用餐场景中，餐桌高度需与轮椅、座椅精准适配，确保老年人乘坐轮椅时可顺利靠近餐桌，手脚能舒适地放置于餐桌下方，如同正常坐在座椅上。此外，卧室门等位置也要提前预留好空间，以便轮椅进出。

“这里还能装修？”当时自己发出这样的询问。工作人员告诉我，2024年北京发布的《关于加强设计服务推动居家适老化改造和产业发展的实施方案(试行)》中提到tcg彩票，支持街道乡镇利用现有服务空间或其他有条件场所，建设高标准适老化改造公共样板间，方便老年人就近体验。对于符合条件的项目，可按照固定资产投资总额70%给予投资补助。他们这儿的样板间，就是最早的一批之一。

采访过程中，走进一间间公共样板间，我感受到实用而温暖的细节“扑面而来”：鞋柜下方布置了暖色补光灯带，方便老年人更换鞋物；900mm高的置物平台用于常用物品置放，符合老年人人体工学需求。沙发由高密度海绵填充，方便老年人坐姿变换；高度适宜的安置扶手，方便老年人使用时借力；抽拉式结合柜门储物形式，便于储物的同时，也能减少老年人因重心变换带来的危险；镂空式圆弧扶手既方便老年人抓握，又能减少磕碰带来的风险……

这些改变并未影响公共样板间作为“居家环境”的舒适与温馨，而是以“不将就、不打扰”的妥帖方式，切实提高了老年人的生活品质。加上各地推出相应政策优惠，比如北京市昌平区，只要是有意向的老年人家庭都可以申请适老化改造，并且政府会对特困、低保、低收入老年人家庭给予5000元的改造补贴。如此真切实惠的补贴力度下，很多老年人即使一开始对适老化改造心存经济上的顾虑，了解到政策后也会“愿意接受”。

【互动】

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2月27日，全省民族宗教委(局)主任(局长)会议在成都召开。会议以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十届四中全会和省委十二届八次全会精神，认真落实全国统战部长会议、全国民委主任会议和全省统战部长会议部署，总结2025年全省民族宗教工作，部署2026年工作任务。省委统战部副部长、省民族宗教委党组书记陈武出席会议并讲话。省民族宗教委主任宋秋主持会议。

会议要求，要全面深刻准确领会习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想、关于宗教工作的重要论述tcg彩票，自觉对标看齐，深入践行落实。要突出“主线”牵引，着力在有形有感有效上下功夫，进一步健全完善铸牢中华民族共同体意识体制机制，精心打造一批在全国叫得响的民族工作品牌，创新培育一批中华民族共有精神家园建设优秀成果，培育树立一批各民族交往交流交融示范典型，举办一批促进民族地区高质量发展的特色活动，推动民族工作和民族地区各项工作进一步向“铸牢”主线聚焦，扎实推进中华民族共同体建设。要聚焦“中国化”实践tcg彩票，立足全省宗教工作实际，加强思想政治引领，拓展系统推进我国宗教中国化的载体，持续巩固宗教事务治理法治化的根基tcg彩票，加强教风建设推进全面从严治教，积极引导宗教与社会主义社会相适应。要树牢“底线”思维tcg彩票，加强常态化风险排查、精准化源头治理和法治化规范管理，确保各类风险隐患可知、可防、可控，坚决构筑民族宗教领域安全稳定的“铜墙铁壁”。要狠抓工作落实，树牢正确的政绩观、构建高效运转的好机制、锤炼一抓到底的硬作风、强化协同配合的保障力，强化党建引领，纵深推进全面从严治党，加强干部队伍建设，形成一级抓一级、层层抓落实、压力到末端的责任链条，确保各项工作部署不悬空、不打折、见实效。

会议传达学习了全国统战部长会议、全国民委主任会议和全省统战部长会议精神；通报了我省荣获第十二批全国民族团结进步示范区示范单位命名的名单，向示范区示范单位代表发放了牌匾；通报了我省荣获第五届全国民委系统先进集体、先进个人表彰的名单和2025年全省民族宗教系统政务信息工作情况。攀枝花市、宜宾市、雅安市、成都市、达州市、资阳市民宗部门负责同志作交流发言。

【极速】

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大年三十，管理处的职工食堂里，大家匆匆吃了一顿短暂却温暖的年夜饭。几张平日里分开的小餐桌拼成了一张大圆桌，伴着春晚的欢声笑语，大家互送祝福，边吃边聊。“我们共同守护着中线工程的运维安全，当来自不同岗位的值班值守人员围坐在一起时，我们就是真正的一家人。”综合科负责人陈龙感慨，那一刻，浓浓的年味儿涌上心头，暖意融融。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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