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软件特色

【视频】

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春节假期落幕，中小学开学进入倒计时，儿童青少年“假期综合征”成为普遍难题。不少孩子因作息颠倒、沉迷电子产品，一提上学就烦躁，甚至出现积食、乏力等不适症状。专家指出，假期综合征是机体对生活状态转换的正常反应，并非疾病，通过科学的作息调整、行为干预和心理疏导，能帮助孩子平稳切换至“开学模式”，以良好状态迎接新学期。

第五，做好心理调适，疏导情绪少说教多倾听。孩子对假期结束感到不舍、对开学产生焦虑吉祥彩票官网，是正常的情绪反应。朱晓华表示，家长切勿过分指责，可通过“开学后能见到好朋友、参与有趣的课堂活动”等话语给予积极心理暗示。面对孩子的情绪波动，家长要做到多倾听、多理解、少说教、少评价，耐心探寻焦虑根源，帮助孩子学习合理表达情绪。

第六，营造开学仪式感，激发新学期期待。朱晓华建议，家长可陪孩子挑选喜欢的文具、一起给新书包书皮、制作手工课程表等，共同营造开学氛围。同时，引导孩子收拾房间、整理书桌，打造整洁的学习环境，让孩子在动手过程中逐步进入学习状态。家长还可与孩子一起制定简单的新学期学习计划，明确小目标，帮助孩子树立方向，更快适应开学后的学习节奏。

【多元】

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这几年，上海AI产业高速发展吉祥彩票官网，接下来势必还将乘势而上、更上层楼。根据上海市“十五五”规划纲要，人工智能将锚定智能计算、AI大模型、高质量语料等关键领域，以算力为基础培育智能云服务，推动基础大模型迭代升级和具身智能技术熟化，加速垂类模型、多智能体跨界融合和创新应用落地。“十五五”时期，上海三大先导产业制造业产值年均增速保持在10%以上。

【互动】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【极速】

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“只需简单的几步操作，仪器就能给出体质辨识判断。”在马来西亚百年制药的门店里，工作人员正指导市民试用AI中医体质辨识机。对着镜头扫描脸部、伸伸舌头配合舌诊采集、将手指放置在指定区域接受AI把脉……随后根据机器提示，回答近期测试者的一些身体状况问题，全程仅需3—5分钟，一份详细的体质辨识报告便已自动生成，并清晰标注测试者体质类型，给出养生调理方案。

这一成果的背后，是多项关键技术的突破。中医讲求“天人合一”，辨证论治不仅关注患者局部症状，更要综合其生活习惯、情志状态、气候环境等多元因素，这些个性化的信息如何转化为AI可精准识别、量化分析的数据？同时，中医脉象、舌象等诊断依赖医师的主观经验积累，不同医师的辨证尺度存在差异，如何建立统一、可训练的AI数据标准？

为此，该院组建了跨学科团队，逐一破解核心技术瓶颈，推动“治未病”从经验驱动向数据驱动的转变：联合研发多模态采集模块，构建10万+病例的标准化数据集，解决中医“望闻问切”四诊数据数字化标准化问题；将中医知识图谱融入模型，优化算法后辨识准确率超92%；通过扩大数据集、采用迁移学习技术，确保不同地域种族人群的辨识精准度。

“该设备实现了中医诊断的可视化、可量化，既为当地医师提供辅助工具，也成为中医药文化海外传播的重要桥梁。目前，马来西亚、泰国及非洲尼日尔等国家相关试点机构的反馈超预期。”该院副院长黄锋介绍。这台设备不仅能在医院使用，还可灵活部署在社区服务中心、社区医院、体检中心、商场等场合，能让群众随时随地享受便捷的体质辨识与中医调理建议服务，让中医文化真正走进日常生活。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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