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软件特色

【视频】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划大小单双app平台，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间大小单双app平台，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态，很难快速进入睡眠模式。

【多元】

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司法机关在生态环境保护工作中发挥了重要作用，为进一步总结和体现司法实践成果，草案三审稿对人民法院、人民检察院在生态环境保护工作中的职责作出进一步补充完善，明确人民法院应当加强生态环境审判工作，推进生态环境专业化审判机制建设；增加规定人民检察院应当加强生态环境检察工作，强化检察监督；明确国家完善生态环境损害赔偿和生态环境公益诉讼制度，维护国家利益、社会公共利益。

实践中，由于不同地区经济发展水平、固废处置能力以及成本等因素影响，一些企业为了逃避固废处理责任，打起了非法跨地区甚至跨省偷排的主意。对此，草案三审稿增加规定，转移固体废物出省、自治区、直辖市行政区域利用的，应当通过固体废物污染防治信息平台等提前将有关信息报固体废物移出地和接受地的省级人民政府生态环境主管部门。

【互动】

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古荣村的耕地多为小块梯田，地块零散、坡度大，灌溉效率很低，导致整体收益不高。在充分征求村民意见后，2026年1月底，古荣村正式开工“高标准农田建设项目”：整合零散地块，平整成片大田，回填熟土，改善灌溉条件。“过去灌溉时，家中要派四个人上阵，高标准农田建好后大小单双app平台，一人就能完成任务，效率提高了，收成自然也会上来。”次仁平措告诉记者。

【极速】

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中新网2月26日电(燕新台)2026年台湾地区将举行“九合一”选举。综合台媒报道，中国国民党主席郑丽文25日表示，预计3月底前完成9成县市长选举党内提名，随后进入与台湾民众党的整合阶段(岛内媒体俗称“蓝白合”)。台湾民众党主席黄国昌同日透露，两党应可在3月中旬发表共同政见，最快3月底签署合作协议，再处理双方存在竞争的县市。

据此前报道，郑丽文与黄国昌于去年11月在新北市举行首次公开面对面交流。郑丽文在会谈中表示大小单双app平台，“蓝加白”无疑是台湾主流民意，为台湾民众提供最好的政策、团队与治理，是两党合作的核心初衷与目标。黄国昌则称，面对蛮横的民进党当局，以及将不同意见者贴上“杂质”标签的赖清德，必须冷静思考如何拯救台湾；蓝白两党竞争绝非“零和博弈”，而应思考如何为更高价值与大局携手合作。

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