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软件特色

【视频】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”银河下载官网，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症银河下载官网，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【多元】

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作为知名滨海旅游目的地，北海市对区域外游客展现出强劲的吸引力，客源市场辐射范围广泛，跨区域旅游市场优势突出。根据官方提供的相关报告，从境内客源市场分布看，区外游客占比高达95.6%，呈现京津冀、长三角、西南地区“三足鼎立”格局；入境游市场表现亮眼，入境游客同比增长64.0%，入境游消费同比增长68.0%；从入境客源地分布来看，中国香港成为北海最大入境客源地，美国和加拿大分别位居第二、第三位，合计占比超过两成。

作为北海的“旅游王牌”，北海银滩景区春节假期期间人潮如织，累计接待游客108.87万人次。北海园博园则推出新春庙会、英歌舞、无人机秀等十大主题活动，吸引了来自五湖四海的游客一同逛市集、赏民俗、品美食，乐享新春美好时光。作为北海夜游胜地，海丝首港景区推出趣味游园、海猪盛宴、海上烟花剧等新春特色活动，让游客直观感受滨海文旅的夜间活力。涠洲岛景区推出“涠洲不夜岛·鲸喜中国年”系列活动，通过非遗火壶、打铁花、长鼓舞等特色民俗展演，将传统年味与火山海岛风情深度融合，为游客营造别具一格的新春体验。

据了解，为切实做好春节假期旅游市场整治工作，北海各部门协同联动，聚焦重点领域开展精准攻坚整治，打出了一套市场规范“组合拳”。该市以酒店民宿、海鲜餐饮、停车服务等为监管重点，严格落实明码标价制度，严打短斤少两、低价诱导等价格违法行为。针对网约房、民宿订单激增的情况，市场监管部门还在春节期间公布了多起价格违法典型案例。

【互动】

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节后第一天，各行各业的工作人员陆续返工银河下载官网，跨境电商进口包裹也迎来集中到货。“这些满满当当的货物约有45000票，应该说查验任务是比较重的，我们必须加班加点，确保消费者尽早收到货。”苗瑞琴身穿厚实的查验服，前往堆满包裹的进口跨境电商监管区。45000票是什么概念？她解释，传统“买买买”的旺季如“618”或“双11”，平均每日进口量差不多就是这个量。

【极速】

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坐落于“中西部第一县”长沙县的长沙经开区，近年始终坚持“项目为王、项目为先、项目为大”理念，建立健全项目全生命周期闭环管理机制，高效推进重大项目加快建成投产。2025年，园区新开工重大项目56个，新投产重大项目56个，项目总量居长沙市园区前列；纳入市发展改革委考核的重大项目39个，计划总投资636.94亿元，年度计划投资115.9亿元，完成投资143.64亿元，投资完成率123.39%，超额完成年度目标，以项目建设之进支撑经济发展之稳。

作为湖南省首家国家级经济技术开发区，长沙经开区拥有工程机械、汽车及零部件两大千亿级产业集群，三一集团、铁建重工、山河智能连续五年稳居全球工程机械制造商50强；园区高新技术企业数量年均增长24%，新增各类科技研发机构230家，拥有国家制造业单项冠军14家，累计打造世界级灯塔工厂2家、卓越级智能工厂6家、先进级智能工厂6家；在2025全国园区产业高质量发展百强(先进制造)榜中，长沙经开区位列第22位，较上年前进4位，展现出强劲的发展动能与持续提升的综合竞争力，成为湖南建设“三个高地”的先锋阵地。

“十四五”期间，长沙经开区全力打造高能级创新平台矩阵，为产业创新注入源源不断的活水：麦格米特全球研发中心、斯泰兰蒂斯长沙研发中心、博世电驱动系统(中国)产业化研发中心等国际前沿力量纷纷扎根；中科曙光先进计算研究所、鸿蒙生态(长沙)创新中心、湖南具身智能创新中心等国内顶尖资源加速集聚；中南大学人工智能产业基地、湖南大学未来产业创新中心落地于此，为高端装备、未来产业等领域的创新突破和成果转化提供智力与技术支撑。截至今年1月底，园区各类创新平台累计达388家，其中国家级平台29家，形成全链条创新体系。

值得提及的是，此次开工的麦格米特智能产业基地项目总投资51.6亿元，将新建5栋生产及测试大楼、1栋光储充技术示范中心银河下载官网，主要聚焦电源、光储充核心模块、工程机械伺服驱动器、智能焊机、医疗健康设备等产品的智能生产线和研发测试平台。宏工科技管理总部、全球研发中心暨总装基地与销售中心项目，一期将打造集少人化、规模化、智能化、低碳化于一体的智慧园区，联合国内知名院校及行业龙头企业共同组建国家级电气与智能装备研究院，推动国产电源核心技术突破与产业升级。(完)

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