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软件特色

【视频】

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社会救助工作在审核、公示等环节需要收集、使用大量个人信息，如果处理不当，可能侵害隐私权和个人信息权益。为此欧宝首页，草案二审稿将关于保护个人信息的规定移至总则并修改为：社会救助工作应当依法保护个人隐私和个人信息。有关单位和人员处理个人信息应当遵循合法、正当、必要原则，采取有效措施保障个人信息安全，对在社会救助工作中知悉的个人信息等，应当依法予以保密。

【多元】

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上钢新村派出所当即会同分局刑侦支队成立专案组，以杨大爷的遭遇为突破口，全面展开案件侦查工作。“您想想，最近手机有没有借过人，或长时间脱离自己视线的情况？”在专案组民警周卫和宣必成的引导下，杨大爷回忆说，1月19日，他在辖区某洗浴中心休息时，曾将手机放在茶几上，中途睡着过一阵子。由于手机平时仅用于接听家人电话，杨大爷直到三天后想给家人打电话时欧宝首页，才发现手机已停机，充值后仍无法正常使用欧宝首页，这才赶到营业厅查询，最终得知SIM卡被人调包。

经查，该团伙长期在洗浴中心、公园、体育场馆等人员密集场所流窜，累计实施盗窃30余次欧宝首页，作案目标明确，“只偷SIM卡，不偷手机”。调查发现，四人受境外诈骗团伙指使，以每小时1000元的价格“牵线搭桥”，为诈骗分子隔空转接电话。作案时，他们将盗来的SIM卡插入自身手机，按境外团伙提供的通讯录拨打电话，目标多为曾在培训机构有消费记录的学员，骗子瞄准这类人群，利用其“培训退费”“课程升级”的心理需求，实施精准诈骗。

【互动】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾欧宝首页，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【极速】

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答：根据《关于优化本市住房公积金个人住房贷款政策的通知》（沪公积金管委会〔2026〕1号），缴存人在本市购买首套住房的，个人公积金最高贷款额度（含补充公积金最高贷款额度，下同）可达120万元，家庭公积金最高贷款额度可达240万元；在本市购买第二套住房的欧宝首页，个人公积金最高贷款额度可达100万元，家庭公积金最高贷款额度可达200万元。

答：根据《关于优化本市住房公积金个人住房贷款政策的通知》（沪公积金管委会〔2026〕1号）及《上海市住房公积金个人购买共有产权保障住房贷款实施细则》（沪公积金管委会〔2021〕15号），缴存人家庭申请公积金贷款购买住房时，家庭名下在本市无住房或者购买共有产权保障住房的，认定为首套住房；缴存人家庭申请公积金贷款购买住房时，家庭名下在本市已有一套住房的，认定为第二套住房。

答：根据《住房城乡建设部关于住房公积金异地个人住房贷款若干具体问题的通知》（建金〔2016〕230号）、《上海市住房公积金异地个人住房贷款管理办法》（沪公积金管委会〔2025〕5号）和《关于优化本市住房公积金个人住房贷款政策的通知》（沪公积金管委会〔2026〕1号）欧宝首页，外省市缴存职工在本市申请公积金贷款应当同时满足以下条件：

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