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6、在我的水族箱饲养你所钓来的宝贝鱼儿!

软件特色

【视频】

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连着几天的油焖大虾、红烧肘子，你的肠胃早就在“求放过”。节后饮食不妨“减负”：三餐定时，少肉多菜，七分饱即可。肉类每天控制在60克以内m6网站，多吃芹菜、胡萝卜、苦瓜等高纤维蔬菜。若感到胃胀不消化，可轻轻按摩腹部，有助于减轻症状。每天清晨空腹喝杯温水，也能温和唤醒肠道，重启消化系统的节奏。节后喝点绿茶，既解油腻又提神。绿茶没有经过炒制，其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多，帮助脂肪代谢的能力最强，提神的能力也最强。建议上午喝一杯淡茶即可。

别一上秤就喊着“断食”，反弹快，人也崩。想轻下来，先从换掉晚餐主食开始。把晚餐主食换成蒸红薯、土豆或玉米，膳食纤维足，饱腹感强，还能帮助肠道清负担。如果爱吃米饭，可以掺点糙米。蔬菜多用清炖、水煮、凉拌m6网站，少油少盐，既保留营养又减少热量摄入。吃饭时提醒自己多嚼几口，给大脑一些反应时间，吃得慢，自然吃得少。

节后上班最怕“人回来了，脑子还在路上”。这种不适感不是能力问题，而是节奏被打乱后的正常反应。不妨从一份简单的工作计划开始，把当天要做的事写下来，哪怕只是三件小事，也能帮自己找回掌控感。每天开窗通风，睡前热水泡脚，听听舒缓音乐，给自己一点“慢启动”的时间。下班后散步、瑜伽，都是让身心重新对齐的好方式。

【多元】

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这两天，中天钢铁集团淮安新材料有限公司钢帘线一厂的生产车间内已是机器轰鸣、暖意涌动。为了及时把订单交付给国内外的客户，全厂800多名一线工人们主动放弃与家人团聚的美好时光，提前返岗。企业在大年初四全面复产，全力冲刺首季“开门红”。公司钢帘线一厂见习工长辛崯隆说：“目前人员已经全部到岗，通过实行三班两倒，设备24小时不停机m6网站，全力保障订单交付。虽说是春节假期，但我们也会盯好每一个生产环节，确保质量稳定、人员安全。”

不仅是全力冲刺“开门红”的复工企业，为抢抓新春生产“黄金期”，我省还有不少订单充足的“硬核”企业选择春节不停产。走进句容经开区镇江鸿鑫智能装备制造有限公司，装配车间内，一排排为人工智能算力中心量身定制的IT液冷方舱整齐排列，工人正有序进行设备安装与调试。据介绍，这批搭载先进液冷技术的产品将陆续交付给国内多家头部AI算力企业。镇江鸿鑫智能装备制造有限公司人事行政总监于欢告诉记者：“春节期间，我们全程都是开工的。每天进出货量大概能有上百台的集装箱，每个产品进行了模块化的设计，可以根据客户需求，进行调试安装。我们现在所承接的订单，已经排到了后面几个月份。”

在位于扬州开发区的领汇新能源研发部m6网站，高级工程师余强正和同事们讨论产品异常排查和调试方案。春节期间，他每天都泡在生产现场，从数据收集到工艺优化，没有一丝懈怠。扬州领汇新能源有限公司研发高级工程师余强说：“我们公司现在的产能在铺开，陆续有几家头部的新能源厂家在导入。这个春节为了保量产，我们的开发人员是要值班的。”

近年来，国内新能源汽车行业呈现爆发式增长，作为专注于电池结构件研发与生产的高新技术企业，领汇新能源的订单也持续攀升。这个春节，领汇新能源500多名员工主动留守岗位，以确保订单的顺利交付。公司冲压组长张昆仑表示：“公司这边给的春节福利也符合员工的心意。公司的发展越来越好，我们的收入也是一级一级往上增加，我们也有奔头。”

【互动】

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据悉，为做好春节长假重点物资运输保通保畅，揭阳海事部门提前掌握港口重点物资接卸计划和船期安排m6网站，开辟春节假期重点物资运输“四直通道”，为重点物资运输船舶提供业务优先办理、进出口岸优先审核、通航资源优先使用、专用泊位优先靠泊“四优先”服务，实现电煤、原油、LNG船舶一次申请就可以“直进直靠、直离直出”，大幅度压缩等候时间m6网站，有力保障春节期间能源等重点物资供给安全稳定。

【极速】

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新京报讯（记者张静姝 通讯员高运畅治 陈泓辰）2026年春节假期，瑞丽口岸“春运”客流持续攀升。瑞丽边检站各下辖口岸、通道共查验出入境旅客12.94万人次、出入境车辆1.48万辆次。其中，瑞丽口岸查验出入境旅客近11.18万人次，较去年同期增长7.5%；查验出入境交通运输工具1.14万辆次，同比增长8.8%，核心通关数据实现“双增长”。2月15日当天，经瑞丽口岸国门通道、中缅街通道出入境人员突破1.53万人次，创下春节期间单日查验量峰值。 瑞丽边检站各下辖口岸、通道共查验出入境旅客12.94万人次。瑞丽边检供图瑞丽口岸坐落于云南省德宏傣族景颇族自治州，作为中国与缅甸边境人员、车辆、货物流量最大的国家一级陆路口岸，其东、南两面与缅甸棒赛、木姐、南坎三地接壤，是连接中缅两国的“黄金通道”，更是承载边境群众亲情往来、文化交流、经贸合作的重要枢纽。每年春节，这里的出入境客流呈现鲜明特点，主要以在外中国旅客返乡团圆、国内群众出境探亲访友，以及缅甸旅客入境观光、体验中国年味为主m6网站，客流高峰集中、需求多元多样。为精准应对春运客流高峰，切实打通群众通关“堵点”“难点”，瑞丽边检站提前谋划、科学研判，深入分析历年春节客流规律、峰值时段及人员结构，制定“高峰增岗、平峰调岗、应急补岗”的动态勤务方案，严格落实“两公布一提示”要求，通过官方平台、口岸公告等多种形式，及时发布通关指引、客流预警，提醒出入境旅客合理规划行程、错峰有序出行。面对高峰时段激增的客流压力，该站坚持“警力向一线倾斜、服务向群众延伸”，以“开足台、开满台”最大限度提升通关效能。同时，瑞丽边检站聚焦老幼病残孕等特殊群体m6网站，前置帮扶警力、开启紧急救助通道，提供全程引导、优先查验等暖心服务，让春运通关既有“速度”更有“温度”。针对春节期间跨境货运需求，瑞丽边检站在章凤口岸、弄岛、雷允、拉勐等车流密集通道，创新设置“潮汐岗”和“零等待通道”m6网站，优化查验流程、压缩通关时限，全力保障跨境货运车辆高效通行，尤其为境外替代种植甘蔗等民生物资运输筑牢通关保障线，护航中缅边境“甜蜜产业链”持续畅通，全力服务“口岸经济”高质量发展。编辑 刘倩 校对 穆祥桐

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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