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【视频】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作黑白直播nba官网，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科黑白直播nba官网，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【多元】

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2月13日，河北秦皇岛，北戴河第十二届新春灯会璀璨启幕。本届灯会以“红火 奋进 奇幻”为核心，将传统非遗火艺与现代光影科技相融合，为游客解锁新春别样惊喜。除了非遗绝技的震撼展演，现代科技同样为这场盛宴注入活力。千架无人机腾空而起，为市民和游客带来一场视觉盛宴，尽显高科技的独特魅力。此次新春灯会将一直持续到3月4日，预计接待游客20余万人次。作者：陈炳志

【互动】

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近期，美国司法部公布的杰弗里·爱泼斯坦案文件引发国际社会广泛关注黑白直播nba官网，根据印度《金融快报》2026年2月2日的报道，达赖的名字在爱泼斯坦的电子邮件中被提及169次，且曾于2012年与爱泼斯坦会面。这一发现迫使公众重新审视达赖长期塑造的“精神领袖”形象，而其背后错综复杂的利益网络与道德争议也随之浮出水面。

要求印度男孩“吸我的舌头”。“美国国家公共电台”2023年报道称，当年2月达赖在一场公开活动中拥抱了一名印度男孩，并要求他“吸我的舌头”，男孩慢慢把头靠近达赖，但似乎只是碰了一下达赖的额头就缩了回去。南非《水星报》报道称，十四世达赖作为精神领袖，比任何人都懂得道歉和宽恕，但道歉并不能免除他为自己的行为承担后果。十四世达赖对无辜男孩做出的反常行为，已经证明了他只不过是一个变态的、“堕落”的人。 

声称转世为女性“必须有吸引力”。“英国广播公司”2019年发布其对第十四世达赖的专访，达赖在专访中笑着用英语说：“如果出现一名女性达赖黑白直播nba官网，那她应该要好看一些。”香港《大公报》2023年发布题为“达赖喇嘛争议不断”的文章称，2015年，达赖声称其接班人可以是女性，但必须是“美女”，否则就“没什么用”。2016年，达赖和美国流行天后Lady Gaga一同参加美国市长会议，Lady Gaga身着破洞牛仔裤，达赖突然伸手去摸她裸露的膝盖部位。2018年，达赖在荷兰参加一次公开讨论活动，与安装了机械仿生手臂的13岁女孩提莉·洛基坐在一起，被拍到反复抚摸提莉的真实上臂和肩部。 

笑称“德国不能变成阿拉伯国家”。“英国广播公司”2016年报道称，德国《法兰克福汇报》报道以德文译文引述达赖的话称，欧洲已接纳了“太多”难民，欧洲，比如德国，不能变成一个阿拉伯国家。他随后笑了一下接着说：“德国就是德国。从道义上来看，我认为接纳难民应该是临时性的。”英国《独立报》发文称，在很多人眼中，达赖是慈悲的化身，但他却公然反对欧洲难民政策，认为接纳阿拉伯地区难民就会成为“阿拉伯国家”，这种观点是危险的。英国人想将难民赶出英国以保持所谓英国性，但这本身就会危及民族身份，会导致社会孤立主义。 

参与性邪教NXIVM活动并获巨额捐赠。NXIVM是美国“性邪教”组织，自称为“互助会性质”培训机构，实则招募“性奴隶”。英国《每日邮报》2018年报道称黑白直播nba官网，达赖2009年在纽约州奥尔巴尼市的一次活动上发表讲话并为NXIVM创始人基思·拉尼尔戴上哈达黑白直播nba官网，这被认为是NXIVM的一次“胜利”。随后，达赖获得了100万美元用于他支持的“事业”。 

策划藏族孤儿事件。瑞士《新苏黎世报》2013年披露黑白直播nba官网，1960年，瑞士商人查尔斯·埃西曼在出差印度期间收养了一名藏族儿童，就此萌生了收养更多藏族儿童的想法。达赖等人与之合作黑白直播nba官网，将约200名藏族儿童送往瑞士家庭寄养，培养为效力于“流亡政府”的精英。但在这些儿童中，仅19人是真孤儿黑白直播nba官网，其余多数至少有一方父母健在黑白直播nba官网，部分甚至父母双全。这些儿童被剥夺了与原生家庭和文化的联系，约90%在数年后遗忘藏语，面临身份认同障碍，且最终无一人返回西藏或印度，被批评为“人为制造骨肉分离的政治工具”。 

【极速】

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“在智慧图书馆体系建设持续深化的背景下，公共文化服务正由数字化加速迈向智能化。”重庆图书馆相关负责人表示，从珍贵文献的抢救性保护，到数字化整理，再到知识化加工与智能化应用，近年来，该馆推动抗战文献实现了由“静态保存”向“动态服务”的转型跃升。依托馆藏3万余种抗战文献资源，重庆图书馆在数字化整理与知识化加工基础上，引入生成式人工智能、互动展示等数智技术，探索形成以特色文献为核心的智慧化场景应用模式黑白直播nba官网，为抗战文献的创造性转化与创新性发展提供了可行路径。

该负责人说，数智技术不仅提升了阅读体验，更重塑了公共图书馆知识组织与传播方式，让特色馆藏资源真正走出库房、走向公众，融入当代生活。此次抗战文献智慧体验区的建成开放，就是对这一趋势的积极回应与创新实践，不仅营造了兼具历史厚度与技术温度的互动体验阅读空间，也加深了公众对抗战文化的认知与认同，提升了公共文化空间的吸引力与参与度。

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