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软件特色

【视频】

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饮食调整同样重要。节日里大鱼大肉的饮食，难免增加肠胃负担。日常要减少油腻、辛辣食物的摄入，少吃重油重盐及油炸类食品，奶茶、蛋糕也需控制。适量增加芹菜、菠菜、西蓝花等高纤维蔬菜，糙米、燕麦、玉米等杂粮，清蒸鱼、白煮蛋等优质蛋白的摄入。若出现消化不良，可以借助萝卜汤、山楂饮等中医食疗方消食导滞；即便没有胃口，也不要空腹，空腹会进一步削弱脾胃功能，可适量吃些清粥、面条等清淡易消化的食物。

除了生理上的倦怠，心理上的“上班恐惧”或情绪低落也很常见。此时，积极的自我调适至关重要。工作间隙可以进行短暂休息，通过深呼吸、练习八段锦等方式舒缓压力；多参与散步、快走等户外活动，既能促进多巴胺分泌、提升愉悦感，也有助于吸收阳光，补充维生素D。同时，避免沉浸在消极比较或社交媒体的信息流中，若感到烦闷，不妨积极与信任的亲友倾诉，往往比独自承受更为有效。

【多元】

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新春佳节，万家团圆之际，江苏制造业企业依旧一派繁忙有序景象，生产不停步、奋进不打烊。在南通经济技术开发区振华重型装备制造车间内，焊花飞溅映亮新春底色，机器轰鸣奏响奋进乐章。这座占地约180万平方米的海工装备制造基地，春节期间仍有大批技术人员与产业工人坚守岗位。他们以“机器+人工”的协同模式，全力推进海上风电换流站、桥梁顶板等核心产品的生产。

【互动】

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新京报讯（记者左琳 丛之翔）新京报记者从中国驻伊尔库茨克总领事馆获悉，当地时间2月20日，一辆载有8名中国游客的车辆，在俄罗斯贝加尔湖奥利洪岛附近，因冰面破裂沉湖，其中1名游客获救上岸，7名游客溺亡。得知消息后，中国驻伊尔库茨克总领事馆立即启动应急机制，紧急联系俄方请其全力救援打捞、尽快查明事故原因，并协调当地领事协助志愿者紧急赶赴现场提供救助。目前，总领事馆已派领事官员赶赴事发地提供协助，下一步将全力协助妥善处理善后事宜。公开资料显示，奥利洪岛是贝加尔湖最大的岛屿，在湖水最深处附近，不少游客选择事发地所在的北线线路观赏蓝冰。一位游客告诉新京报记者，当地时间2月15日，当天气温在零下18摄氏度左右，他们在北线游览时就发现冰面已经出现裂痕，但司机下车检查冰面后觉得没有问题，便带他们通过。往后当地几天气温升到更高，靠近冰挂，能听到明显开裂的声音。另有游客介绍，当地时间2月17日，他们同样在湖面上见到了裂痕；当地时间2月19日，事发前一天，他们还在北线一处冰面看到有人掉进了冰窟窿，幸好被旁边的人拉上来。“今年冰层不够厚，上下岛还是需要气垫船。”这不是今年第一起贝加尔湖冰面伤亡事件。1月28日，同样在贝加尔湖奥利洪岛附近冰面，一辆载有中国游客的车辆在尚未开放的冰面道路上行驶时发生倾覆，造成中国公民伤亡。2月20日，中国驻伊尔库茨克总领事馆再次发布安全提示称，近期贝加尔湖气候异常，冰面情况异常复杂。目前贝加尔湖冰上道路尚未开放，禁止汽车上冰，请切勿抱有侥幸心理，不要违规乘坐汽车穿越冰面，冰上交通可选择安全性较高的气垫船。贝加尔湖冰上道路开放后，也请务必通过正规渠道预订交通服务，确认承运车辆及驾驶员具备合法客运资质并购买保险。切勿贪图便宜或一时便利，选择无客运资质的“黑车”，以免发生意外。编辑 杨海 校对 吴兴发

中新网2月21日电 (记者 国璇 骆云飞 蒋启明)当地时间2月20日进行的米兰冬奥会短道速滑女子1500米A组决赛中，韩国选手金吉莉以2分32秒076的成绩夺冠，卫冕冠军、韩国选手崔敏静获得亚军，美国选手斯托达德摘铜。中国队选手杨婧茹以2分32秒713的成绩位列第四，中国香港队选手林静欣以2分35秒755的成绩位列第七55世纪手机版登录网址，为中国香港队创造历史。

【极速】

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南方电网广西电动汽车公司运营服务部副总经理韦静媛介绍，根据平台大数据分析，从充电需求地域分布来看，桂林、玉林、贵港、梧州等区域高速充电量需求上升迅猛，G75兰海高速北海湛江段、G6517梧柳高速贵港段、G72泉南高速桂林段、G65包茂高速桂林段几条主干线车流密集，充电桩使用频繁。同时，受外出务工人员集中返乡影响，农村地区充电需求快速攀升，融安县电动汽车综合服务站、东兰县智慧能源站等农村综合能源站充电量是平日的翻倍，甚至3倍。

面对充电大考，广西壮族自治区交通、能源等相关部门、企业提前布局、全面备战，全力保障新能源车主出行顺畅。南方电网广西电网公司对2991座充电场站、13座综合能源站开展充电设施“体检”，重点检查广昆高速、包茂高速(广西段)等61座高速服务区充电站，并在贵隆高速公路黎塘服务区、宾阳服务区新增设多个充电基础设施，改造建设4座充电站，全力保障民众出行高峰的充电需求。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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