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软件特色

【视频】

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春节假期，守岁、刷剧、抢红包……眼睛是不是也跟着“连轴转”了？应急总医院眼科住院医师刘祎在接受中新健康采访时送来一份“春节护眼指南”：1.闭眼转眼珠：趁广告时间闭上眼睛，顺时针、逆时针各转10圈，快速放松眼肌。2.20-20-20法则：每看屏幕20分钟，抬头望向6米外远方，保持20秒。3.多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果，补充维生素和叶黄素。(赵方园 武思涵）

【多元】

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饮食调整同样重要。节日里大鱼大肉的饮食，难免增加肠胃负担。日常要减少油腻、辛辣食物的摄入，少吃重油重盐及油炸类食品，奶茶、蛋糕也需控制。适量增加芹菜、菠菜、西蓝花等高纤维蔬菜，糙米、燕麦、玉米等杂粮，清蒸鱼、白煮蛋等优质蛋白的摄入。若出现消化不良，可以借助萝卜汤、山楂饮等中医食疗方消食导滞；即便没有胃口，也不要空腹，空腹会进一步削弱脾胃功能，可适量吃些清粥、面条等清淡易消化的食物。

除了生理上的倦怠，心理上的“上班恐惧”或情绪低落也很常见。此时，积极的自我调适至关重要。工作间隙可以进行短暂休息，通过深呼吸、练习八段锦等方式舒缓压力；多参与散步、快走等户外活动，既能促进多巴胺分泌、提升愉悦感，也有助于吸收阳光，补充维生素D。同时，避免沉浸在消极比较或社交媒体的信息流中，若感到烦闷，不妨积极与信任的亲友倾诉，往往比独自承受更为有效。

【互动】

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“小孩儿，小孩儿，你别馋……”唱着经久流传的歌谣，让孩提时的我们知道了“过年”。诵读着古雅的诗句，我们感受着贴春联、挂灯笼的意蕴悠长。与我同时代的孩子，也许都有这样的记忆——小小的我们，惦记着香喷喷的年夜饭，跟在母亲的身后兴冲冲地端碗搬菜，焦急地盼望着一家人围桌而坐的时刻；小小的我们，一次次地跑到书桌前，轻轻地捏起垂下桌沿儿的红纸条幅，对着濡湿的墨迹吹气，焦急地盼望着五星体育官网，将父亲用大手握着我们的小手写出的对联，贴上门楣；深夜，小小的我们，悄悄地拉开窗帘。玻璃上的窗花被灯光照亮，在夜的背景下就像一团团红彤彤的火焰，那是外婆教会的“创作”。那时，过年令我高兴，还有一个原因，就是守岁的夜晚，大人们不会着急地催着孩子去睡觉。他们还会很有耐心地为我们读书教我们说吉祥话，让我们在听不完的故事里从从容容地入眠，顺便把年味也带到了梦里。

年，又过了一个。虽然仍重复着写对联吃年夜饭的习俗，但一家人的守岁方式却从读书讲故事变成了“看春晚”。而我呢，欣赏了“春晚”一以贯之热烈喜庆的开场，便悄悄走进属于自己的那一方小天地。伴着风雪敲打玻璃的轻响和穿墙而来的电视机里的吟唱，我坐在临窗的书桌前翻开书页，继续读着那些熟悉的或是不熟悉的文字与段落。在我看来，屏幕上的“过年”绚烂夺目，但书里的“过年”，混合着墨香的年味，更耐人寻味。

看，在鲁迅先生的笔下，鲁镇人准备福礼的虔诚里藏着心酸，“女人的臂膊都在水里浸得通红”。时过境迁，现在的日子红红火火，天天像过年。但遇到了“年”，人们依然是那么“卖力”地过。甚至，在琳琅满目一应俱全的市场上，心里那份因富庶而充盈的满足感，竟会外化为反复比较的辛苦和不知如何选择的茫然。看，“这时候，绝对不许高声说话，即便是平日里脾气不好的家长，此时也是柔声细语……”文字的讲述，模糊了时间，让人感慨书里、书外，竟有着相同的生活细节。但在字里行间，可以读出，过去的“年”是沉重的“快乐”，而我们的过年，快乐得纯粹无瑕……这样翻看着遥想着，就听到大人们叫我去参加“周而复始”的过年游戏，这是“团圆”的另一个表达式。

在过年的晚上，守岁的时刻，长大的我们依然给孩子读古老的歌谣，讲过年的故事，观看有趣的视频。但读着、讲着，我忽然意识到，其实，“过年”就是一本书，是一本立体的、美丽的“大书”。团圆饭、福字、春联……每一项习俗都是承载着文化基因的符码，刻录着对天地的敬畏、对祖先的追思、对生活的期许，传承着文化与精神。在这本大书里，时光的笔墨记录着过去、书写着现在、描绘着未来的方向，组成了生活的篇章。

【极速】

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春节假期过半，部分群众结束探亲后自驾旅游，还有部分群众已开始准备返程。据公安部道路交通安全研究中心预测，2月22日正月初六将出现春节期间高速公路车辆出行高峰，预计峰值流量超7000万辆次。交管部门提醒，假期出行车流集中，剐蹭、追尾等轻微事故比平日多发，群众出行前需提前规划行程，全程注意交通安全。

温州市公安局交管支队高速六大队一中队民警 纪庆来：在高速公路上，每隔一百米有一块百米桩提示所在位置，像我身边的这块百米桩，它下面的数字代表公里数，上面的数字代表百米数，综合起来我们就知道我们现在所处的位置，是在沈海高速公路福建方向1766公里500米处。报警的时候根据百米桩准确说明自己所在的位置，我们高速交警就能够快速锁定。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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