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软件内容

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软件特色

【视频】

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我国专家进行了系统分析后发现，ω-3脂肪酸虽能有效降低甘油三酯水平，但临床随机对照研究显示其在降低动脉粥样硬化性心血管疾病风险的获益结果不一，同时，其在心力衰竭、心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等心血管疾病防治中的价值仍存困惑。因此目前我国专家共识认为，目前证据仅支持高纯度和高剂量的 EPA 治疗可能为动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者带来心血管获益，但ω-3脂肪酸治疗其他心血管疾病(如心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等)的作用尚需进一步研究[10]。

鱼虾等水产品中 DHA 是最丰富的，还能提供优质蛋白、维生素 A、铁、锌等微量营养素，如果条件允许，每天吃点鱼虾当然是最好的。我国膳食指南建议[14]，成年人平均每天摄入总量120~200g，相当于每周吃鱼2次或300~500g。孕期可以适当增加，每周至少2-3次鱼类。此外，紫苏油、亚麻籽油中α-亚麻酸也可以转化成ω-3脂肪酸，平时也可以换着吃。

[1] Kwak SM, Myung SK, Lee YJ, Seo HG; Korean Meta-analysis Study Group. Efficacy of omega-3 fatty acid supplements (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) in the secondary prevention of cardiovascular disease: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Arch Intern Med. 2012 May 14;172(9)：686-94. doi: 10.1001/archinternmed.2012.262. PMID: 22493407.

[2] Evangelos C. Rizos, et al .Association Between Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Risk of Major Cardiovascular Disease Events A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA. 2012;308(10)：1024-1033. doi:10.1001/2012.jama.11374

[3] Aung T,et al. Associations of Omega-3 Fatty Acid Supplement Use With Cardiovascular Disease Risks: Meta-analysis of 10 Trials Involving 77 917 Individuals.JAMA Cardiol. 2018 Mar 1;3(3)：225-234.

[4] Manson JE, Cook NR, Lee IM, Christen W, Bassuk SS, Mora S, Gibson H, Albert CM, Gordon D, Copeland T, D'Agostino D, Friedenberg G, Ridge C, Bubes V, Giovannucci EL, Willett WC, Buring JE; VITAL Research Group. Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer. N Engl J Med. 2019 Jan 3;380(1)：23-32. doi: 10.1056/NEJMoa1811403. Epub 2018 Nov 10. PMID: 30415637; PMCID: PMC6392053.

[5] Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, et al. Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020;(3)：CD003177. Accessed at cochranelibrary.comLink to External Link Policy on November 11, 2023.

[7] Omega-3 acid ethyl esters - containing medicinal products for oral in use in secondary prevention after myocardial infarction[EB/OL]. (2019-02-01) [2022-06-01].

[9] Eric B. Rimm,et al. Seafood Long-Chain n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2018;May 17.

公路人员流动量(包括高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量、公路营业性客运量)25382万人次，环比增长2.3%，比2025年同期增长2.1%。其中，公路营业性客运量3739万人次，环比增长1.2%，比2025年同期增长5.3%；高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量21643万人次，环比增长2.5%新锦江网址，比2025年同期增长1.6%。

【多元】

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在牡丹江大剧院，“向北开放起新歌”2026牡丹江市中俄百姓春节联欢晚会温情启幕。《卡林卡》《娜吉妮》等节目风情浓郁，在翩跹舞姿中传递着来自国际友人的新春祝福；《我们的家园》《盛世》《丁香雨》等节目以厚重的艺术笔触，在回望奋斗足迹中眺望山河壮阔新锦江网址，营造出家国同庆、盛世安康的宏大意境——牡丹江以艺术为桥，让中国年味与异域风情在零下三十摄氏度的冬夜里交织成暖流。

如果说百姓春晚是“大舞台”，那么开进商场的文创市集，则是把文化送进了城市生活最前沿。在牡丹江“乐购新春文化过大年”创意设计赋能产品展销西安区专场，传承人万丽正现场演示结绳技艺，几步之遥，3D打印摊位前已排起长队。镜泊湖风光被绣上旗袍，雪乡系列文创变身伴手礼，千余种本土好物在商场黄金铺位一站式集结。“没想到家乡的新春活动这么有创意，科技感十足，文化味也浓。”返乡过年的李女士感慨地说。

【互动】

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广西壮族自治区河池市以平安法治建设为引领，纵深推进综治中心规范化建设，不断提升社会治理现代化水平，法治政府建设蹄疾步稳，依法行政能力持续增强。2025年，行政诉讼发案量与败诉率双双下降，社会治安形势持续向好，刑事案件、盗抢骗、电诈案件立案数大幅回落，命案现案连续十年保持全破，涉重金属污染治理走在全区前列，“数字三姐”AI普法成为法治宣传新亮点，民间纠纷调解成功率98%。一系列务实有力的治理举措，让平安底色更足、法治成色更亮，群众安全感和满意度节节攀升。

为守护未成年人健康成长，河池市公安局情指中心统筹指导各县区110，聚焦网吧、酒吧、KTV、宾馆等未成年人禁入场所，指挥调度开展夜间清查行动212次，检查重点场所8172家次，整改安全隐患358处，查处违规经营单位6家。针对未成年人夜间出行风险，自主研发“护蕾预警”模型，统筹实施护蕾行动，有效预防和减少未成年人案事件。2025年，全市涉未成年人案件同比下降53%。

此外，作为“有色金属之乡”、国家战略性矿产供应链的重要组成部分，河池市积极开展涉重金属环境安全隐患及其他环境问题排查整治活动。市委政法委牵头组成的整治领导小组持续保持高压态势，深挖彻查违法违规案件；公安、检察、法院等政法部门全力以赴侦破一批案件、公诉一批嫌疑人新锦江网址，努力营造和谐稳定的法治环境。环江毛南族自治县人民检察院第一检察部获生态环境部办公厅、最高人民检察院办公厅、公安部办公厅通报表扬，并获评“表现突出集体”。

“河池市扎实推进以县级为重点的综治中心规范化建设，不断提升矛盾纠纷预防化解法治化水平和社会治安综合治理规范化水平，取得阶段性成效。”2025年，全市县级综治中心累计接待群众1442人，受理各类矛盾纠纷661起，化解496起，接受政策咨询727次，帮扶救助人员58人次；第四季度，县（区）综治中心工作成效认可率达95.92%。

2025年10月28日，都安瑶族自治县委政法委副书记黄峥带领回访小组来到高岭镇龙洲村，就贵南高铁防洪改沟占地补偿纠纷化解情况，现场征求村民反馈意见。“以往征地除了补偿金还有社保补偿，这次怎么没有？”针对群众提出的疑问，黄峥现场通过电话联系高铁指挥部将相关文件传给群众认证。“大家看，这是县里的规定，红线外配套工程确实没有社保金。”“看到文件了，我们没意见！”村民们立即打消了疑虑。这是都安综治中心回访小组“现场解题”的生动写照——不回避问题，不推诿责任，用事实和政策给群众吃“定心丸”。

从东兰县综治中心构建“引、疏、解”多元解纷机制，成功化解积压多年的邻里地界、老人赡养等“硬骨头”纠纷；金城江区综治中心创新构建化解水源纠纷“四级递进”工作机制，探索形成具有推广价值的“民生嵌入型”水源纠纷化解模式，到大化瑶族自治县综治中心聚焦民族地区土地纠纷、山林争议等矛盾纠纷特点，建立“收案、分案、处案、结案”闭环管理机制等，综治中心多元化解矛盾纠纷工作成效显著、硕果累累。

校园内，《宪法伴我们成长》的悠扬旋律此起彼伏；工地上，法官与工人们一起探讨劳动合同法律问题；树荫下，阿娅（白裤瑶族对女性的称呼）法官用瑶语与村民共叙邻里和谐……一个个场景成为“丹心法韵·五彩法治”（“丹心”体现赤诚之心，“法韵”寓意法治清泉，“五彩”涵盖家事审判、未成年人保护、民族团结、营商环境、黔桂边界安定等五大板块，拓展为“家事和韵”“护蕾春韵”“阿娅瑶韵”“助企畅韵”“边界安韵”五个子品牌，形成百花齐放的全域普法同心圆）普法活动的生动缩影。

南丹县人民法院打破传统普法的时空限制，将“阿娅巡回法庭”“跨省巡回法庭”“园区巡回法庭”等特色资源整合，创新打造“丹心法韵·五彩法治”普法品牌，将审判资源转化为教育资源，形成司法审判与社会治理良性互动的生动画面，构建起法治精神与地域特色相融合的普法新格局。近年来，南丹县法院先后获得全国法院“金法槌奖”、人民法院媒体融合工作突出集体等荣誉。

2023年以来，河池市检察院以控告申诉检察部门女干警为班底，组建“检三姐”团队，将刘三姐“心系百姓、为民解忧”情怀融入司法救助和普法工作。截至2025年底，该团队累计走访困难群众352户，办结救助案件331件，发放救助金363万元，多元救助占比78.3%。2025年11月，“检三姐”获评第五届全国检察机关优秀文化品牌。

全市司法行政部门创新推出“数字三姐”AI普法系列短视频，以“AI刘三姐”到“九街十八巷”用山歌唱“宪”的方式，向广大群众宣传宪法、民法典等法律法规，深受群众好评。制作《以案为鉴守护生态底线》《国家安全法山歌来传唱》和《一生守护》民法典宣传片，以及原创歌曲《法润少年》《法治微光》《新时代的司法行政人》等，以通俗易懂的内容和贴近生活的案例，吸引广大群众、企业学法用法。2025年以来，河池市司法局普法科等3个集体获全国“八五”普法中期通报表扬。

陈斌华表示，赖清德“台独”立场冥顽不化、对抗思维执迷不悟，大肆兜售“两岸互不隶属”分裂谬论和“民主对抗威权”虚假叙事，一再歪曲挑战两岸同属一个中国的历史和法理事实，不断煽动两岸对立对抗，妄图“倚外谋独”“以武谋独”，不惜把台湾同胞几代人的家产家业拱手送与外人，严重损害台湾同胞利益福祉，是加剧两岸局势紧张的乱源，是破坏台海和平稳定的祸端。

【极速】

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当前，海南全省以最大能力、最佳状态、最优服务，全力确保2026年春运安全、畅通、温馨。从当下省内三大机场的情况来看，目前最大保障能力合计日均1370架次，超过春运预计最高峰1216架次的运行需求。相关部门和机场还会协调航司增加国内热点城市的航班运力投放，同时将不断细化、优化服务，通过媒体、机场社交媒体账号发布余票提醒。特别像北京、上海、成都、深圳、重庆、杭州、西安等热门航线，建议优先选购往返机票或选择错峰出行。

对于旅游服务质量问题，近年来海南坚持“严管严治、标本兼治”，全力规范市场秩序、重拳整治违法违规行为。今年春节期间，将派出执法检查组赴各市县开展专项督导，在投诉高发区域、热门景区安排专人驻点值守，加快涉旅问题处置速度，及时化解纠纷。同时，重拳打击“不合理低价游”、强迫购物、网约车(出租车)拉客购物回扣等违法违规行为，依法处罚并公开曝光典型案例。对于涉海涉空运动、旅拍、研学等新兴业态服务也将加强合同管理，要求经营企业与游客签订规范合同，明确服务项目、标准及价格，严禁隐性消费、强制消费等等，全面护航市民游客度过平安祥和的新春佳节。

今年春节，海南旅游玩法更趋多元个性。从城市到乡村，从滨海到山区，海南全省围绕春节假期策划推出文旅系列活动，各地还将举办年味市集、美食嘉年华、元宵灯谜会等。如海口的“骑楼遇骏马·南洋潮新年”年货节、府城换花节，三亚的“乐购三亚 马力全开”2026年三亚年货节等，串联特色体验、新品供给、暖心服务等核心内容。

海南将举办多场高质量文艺演出，包括郎朗钢琴音乐会、理查德·克莱德曼海口新春钢琴音乐会等。同时，“启航自贸港”文化艺术季、央视非遗晚会、“非遗贺新春”等活动也将陆续开展，展示海南及全国非遗文化的精髓。省博物馆及各地文化场馆还将推出文创之夜、文化特展、送春联等文化惠民活动。对体育赛事感兴趣的，也别错过海口观澜湖新年跑、海南省青年足球联赛等，这些赛事适合大家观赛或亲身参与。各大景区面向多群体还推出专属福利，比如海南长影奇幻乐园面向属马或姓名中含“马”字的游客推出免首道门票活动，以及对“金椰分”高分用户及海南本地身份证持有者提供专项票价优惠等等。

关注各大免税店微信公众号，可实时获取最新折扣信息，同时领取政府发放的消费优惠券，在购物时叠加使用。除了离岛免税外，针对海南岛内居民也有相应的政策红利。2月11日，海南首批岛内居民日用消费品免税店已在海口、三亚、儋州3个地级市开业。符合条件的岛内居民可按政策规定在1万元额度范围内，到日用消费品免税店免税购买日常所需的食品饮料、母婴用品、日杂百货等日用消费品。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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